أفضل الأغذية التى تنقي الجسم نهائيا من السموم الخطرة
1. الليمون : لاحتواءه على كميات عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة ويحمى الكبد من الملوثات..
2. البنجر أو الشمندر : لأنه يحتوى على نسب عالية من الباكتين والبايتين المهمين في حماية الكبد والجهاز الهضمي.
3. الملفوف أو الكرنب: لأنه يحتوي على الكبريت الهام فى تلاشي المركبات الكيميائية فى الجسم ويعمل على تطهير الجسم.
4. الثوم: لأنه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تعمل على التئام الجروح وتنقية الجسم من البكتيريا والميكروبات.
5. البصل: لأنه يقتل الميكروبات السبحية ويقتل ميكروبات الفم لاحتواءه على عناصر مضادة للجراثيم.
6.التوت البري: يساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية المختلفة والقضاء على سموم الجسم.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1tjCsCW