انتبه .. لا تضع الشاى بجوار الكمبيوتر والسبب ..؟!




احترس.. الشاي بجوار الكمبيوتر به "سم" قاتل






ساعات طويله نقضيها أمام شاشات الكمبيوتر للعمل والحديث مع الأصدقاء أو متابعة الجديد في كل مجال.

الأمر الذي يتطلب ضرورة وضع فنجان من الشاى بجوارنا، ولكنه ليس للشرب أو التمتع بالمذاق وإنما لامتصاص الإشعاعات الضارة التي تخرج من جهاز الكمبيوتر.



قال هشام حلمى، مهندس كمبيوتر وخبير نظم ومعلومات، إنه لا بد من وضع فنجان شاى على طاولة الكمبيوتر ويكون قريبا من الشاشة والأفضل أن يكون من الجهة التي فيها وحدة النظام أو ما يسميه البعض (صندوق الحاسب)، وذلك كون فنجان الشاي يقوم بامتصاص نسبة كبيرة من الإشعاعات التي تنبعث من الحاسوب.



وفي المقابل حذرت الدراسات من شُرب هذا الفنجان، فاحتساؤه يُشكل خطأ فادح ويسبب متاعب كبيرة صحيا لمن يحتسي هذا الشاي؛ لأنه مشبع بالإشعاعات، وهو ما يُفسر تغيُر لون الشاي بحيث يصبح غامقا أكثر بالإضافة إلى تغيُر طعمه حيث إنه بات مُشبعًا بالإشعاعات، بامتصاص نسبة كبيرة من الإشعاعات التي تنبعث من الحاسب.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1m2xd9x

انقراض يهدد كوكب الارض !




تقرير علمي: انقراض جماعي يهدد كوكب الأرض






وجه عدد من العلماء الأسبوع الماضي تحذيرات قوية من إمكانية أن يواجه كوكب الأرض، موجة سادسة من الانقراض الجماعي، لأنواع الحياة المختلفة.



وقال العلماء: "إن الهبوط الحاد في أعداد الكثير من الحيوانات والنباتات، مستمر، وبوتيرة متسارعة تقترب من سرعة الانقراضات الجماعية الخمسة السابقة، خلال نصف المليار سنة الماضية".



وأكد الخبراء، في أحدث تقرير بيئي لمجموعة من العلماء الدوليين، أن المسئولية تقع على الإنسان لتغيير معدل استهلاكه المواد الأساسية مثل المياه والطاقة، وأن استهلاك الإنسان اليومي للموارد الطبيعية، تسبب أضرارًا هائلة ستؤدي إلى زوال كوكبنا.



وقارن التقرير بين معدلات الانقراض في القرون الماضية بمعدلات اليوم، وكانت النتيجة أن الإنسان يتعدى على الموارد والمساحات الطبية بوتيرة متسارعة، وأن معدلات النمو المرتفعة ثمن باهظ يدفعه كوكبنا.



وحذر التقرير من أن الوتيرة الحالية للانقراض تفوق معدلها الطبيعي بأكثر من ألف مرة، ويعمل العلماء الآن على تحويل الإنسان من سبب المشكلة إلى جزء من الحل، وهي أفضل طريقة لمواجهة تأثيرات الإنسان السلبية على كوكبنا.








from الموسوعة بوك http://ift.tt/1iN8gQO

هل تعلم أن هناك حشرة نأكلها كل يوم دون أن نعلم





وهي موجوده في الكثير من منتجات المرتديلا .. الهوت دوج .. والكاشير

ولكن حتى ينخدع المستهلك فهي تكتب على شكل هذا الرمز E120

اذهب الان واحضر اي لحم معلب لديك في المنزل وانظر بنفسك

وستشاهد بمنتهى البساطة انه ضمن مكوناتها المركب E120

فلنتعرف اذن على المركب الغذائي E120



هو ببساطة مجرد ملون وحافظ غذائي يستخدم في تلوين المرتديلا وغيرها والتي

بالعادة تصبح لا لون لها بعد مرورها بعدة عمليات – الله اعلم ما هي – لتحضيرها للاكل

فيكسبها هذا المركب اللون الاحمر المميز والمحبب والذي يجعل الشخص يشعر وكـأنه يـأكل اللحم

ولكن في الواقع هذا اللون الاحمر مستخرج من حشرة تعيش على الصبار

حشره صغيره يمكن سحقها ببساطة باليد او باي شيء ثقيل

فاذا هشمت خرج منها اللون الاحمر

انظر للصورة وتمعن بما نأكله !



انظر كيف مجموعه كبيره من الحشرات الـ

Cochineal

نتج عن سحقه بمنتهى البساطة هذا اللون القرمزي الداكن

علما انه ليس فقط دم الحشره بل مسحوق جسمها اي الشعر الذي على جسدها وقشورها

وكل شيء فيها من امعاء وعيون والخ الخ

وقبل ان تنسوا شكلها ها هي مره اخرى بصورتها الطبيعيه وهي تحيا على الصبار



وبعد ما كانت تستخدم بشكل بدائي باصباغ المنسوجات الان تحولت لسلعة اكثر اهميه

فجعلوها مركب غذائي معترف به في اوروبا ويصدر تحت مسمى

E120

حتى لا يعرف به العامة من الناس ان ما ياكلوه يحتوي على الخنافس والحشرات

علما انه لايوجد فقط بالمرتديلا وخلافه .. بل بمعظم المعلبات وحتى بالعصير والحلوى

الحمراء للاطفال

وليت الامر يقف عند الاشمئزاز من اكلنا للحشرات .. فالمركب الغذائي المشار اليه ليس مسموح به بكثير من الدول

لما يسببه من حساسيه للاطفال وامراض مسرطنة

ولنعود لحكاية الحشرة التي ناكل مسحوقها

و ماهي اخطارها الغذائية ؟

وبجانبه كلمة سرطان اومخاطر

لتعرف كم المواضيع المكتوبه عن هذا المركب بالذات .. للتحذير مما يسببه

من سرطانات على المدى البعيد

فهو مسجل حتى في المواقع الغربية تحت المركبات الغذائية الضاره .. وكثير من الدول منعوا استخدامه

وندخله نحن في معظم السلطات والسندويتشات على اعتبار انه رخيص الثمن ويعطي

طعم قريب للحم او الدجاج المبهر ..

هذا من جانب اما من جانب اخر فهو يسبب الحساسية للاطفال

خصوصا ان كثير من الاطفال تعجبهم المرتديلا بمذاقها المميز

فان اكلوها بكثرة كانت عوارض الحساسية اسرع بالظهور دون ان ننتبه ان الحساسية

تلك سببها كثرة تناول هذه الاطعمه …



و الله الموفق و موضوع صحته لست متأكد منها








from معلومة تفيدك http://ift.tt/1mzU9Jh

via blogger

مهرج وقرد تعتقد ماذا يفعلان؟؟؟...انظر




مهرج وقرد يقومان بالسطو على البنوك






وقعت جريمة سطو على أحد الفروع المصرفية في ولاية فيرجينيا الغربية 14 مايو/أيار الحالي حيث اقتحم مجرمان الفرع المذكور متنكرين بلباس مهرج وقرد وطلبا تسليمهما كل الأوراق النقدية تحت تهديد السلاح، ثم لاذا بالفرار.



و تدرس أجهزة التحقيق تسجيلات كاميرات المراقبة التي تدل على أن المهرج كان رجلا والقرد امرأة. وتعتبر عمليات السطو التنكرية نوعا كلاسيكيا للجرائم فمثلا هاجم مجرمون محل مجوهرات في المكسيك عام 2013 وكانوا يرتدون أقنعة أشباح الموتى ؛ نتمنى أن نكون قدمنا لكم موضوعا أثار انتباهكم ونال إعجابكم....والله الموفق.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1lrUDB5

الفتاة التى تدفع المال التى ورثته من ابويها كله و السبب؟؟؟.....انظر!!




الفتاة التى تدفع مال كثير و السبب؟؟






وقعت فتاة سعودية في الثلاثينات من عمرها، في حيرة من أمرها، بعدما اكتشفت أنها مضطرة لدفع نصف مليون ريال تقريباً لكي تتزوج، وألا يفوتها قطار الزواج وتصبح عانسة.



بدأت التفاصيل، بحسب ما علمته "العربية.نت"، بنشأتها عند عمها (شقيق أبيها) بعد وفاة والديها في مدينة جدة، وعندما بلغت العشرين عاماً، كثر المتقدمون إليها بالزواج، لكن ولي أمرها (عمها) لا يوافق عليهم، واستمر الحال حتى وصل عمرها إلى الثلاثين عاماً، وبعد شعورها أنها اقتربت من العنوسة، تجرأت على سؤال عمها عن أسباب رفضه للعرسان الذين تقدموا إليها.



لكن جوابه كان مفاجأة بالنسبة إليها، إذ كان "لن أوافق على أي عريس حتى تتنازلي عن المال الذي ورثتيه من والديك"، علماً أن المال الذي ورثته لا يتجاوز نصف مليون ريال.



ذلك الأمر، لم يكن مناسباً لها في الوهلة الأولى، ما دعاها إلى أن تذهب لعدة محامين لأخذ استشارات قانونية حول القضية، الذين أكدوا عليها إحضار الأدلة بذلك، وإدراج ملف الدعوى القضائية تحت مسمى "العضل".



وبحسب أحد المحامين الذي أخذت منه الفتاة استشارة قانونية، فإنها رأت الحد من المشاكل العائلية، ووافقت على التنازل عن ميراثها بالكامل إلى عمها الذي وافق فوراً على أول عريس تقدم إليها ؛ نتمنى ان يكون الموضوع نال إعجاب الجميع....والله الموفق.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1os7arw

مطعم يخرج زبائنه الى سيارة الاسعاف و السبب؟؟؟




المطعم الذى يخرج زبائنة الى الاسعاف






يقدم أحد المطاعم البريطانية وجبة حارة من أفخاذ الدجاج المضاف إليها نوع خاص من الفلفل الحار، الذي يضطر الطاهي إلى ارتداء قناع واق من الغازات، لحماية وجهه من الأبخرة المتصاعدة أثناء الطهي.



ويشبّه الطاهي محمد كريم (34 عاماً) حرارة الصلصة المستخدمة في الطبق، بمكواة بخار وضعت على الشفتين وتركت لمدة طويلة، وسجل الطبق رقماً وصل إلى 12 مليون على مقياس سكوفيل الحراري، ويعادل ذلك 3 أضعاف قوة رذاذ الفلفل الذي تستخدمه الشرطة للسيطرة على المجرمين.



وذكرت صحيفة إكسبريس البريطانية، أن مدير المطعم يطلب من الزبائن التوقيع على إقرار يعلنون فيه مسؤوليتهم عن أية عواقب يمكن أن تحدث لهم بعد تناول الطبق، وطالما غادر العديد منهم من باب المطعم إلى الجزء الخلفي من سيارة الإسعاف.



أعراض جانبية

وتشمل الآثار الجانبية المحتملة لهذا الطبق شلل في الوجه، ورعشة في الجسم ونزيف داخلي خطير، وتم تدريب العملين في المطعم على الإسعافات الأولية بهدف العناية بالزبائن إلى حين وصول سيارة الإسعاف.



وأطلق السيد كريم على الطبق لقب "أفخاد دجاج ركلة الحمار الذرية"، وتحدى العديد من الزبائن في مطعم بيندي بمدينة غرانثام لتناول 10 قطع منه في غضون 15 دقيقة، والحصول على مبلغ 100 يورو (140 دولار) بالمقابل.



وقبل التحدي حتى الآن 20 شخصاً، ولم يتمكن أي منهم من تناول أكثر من قطعتين خلال المدة المحددة، ولإرضاء مفتشي الصحة، يحتفظ كريم بالصلصة في خزانة طبية دون عليها تحذيرات من المخاطر المحتملة للتعرض لها ؛ نتمنى أن يكون هذا الموضوع نال إعجاب الجميع....والله الموفق.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1k5Ef9z

هل تعلم ماذا يفعل الصيام فى صحة الانسان ومتوسط عمره ؟؟


رمضان شهر الخيرات كل عام وانتم بالف خير .أثبتت عديد من الدراسات أن الصيام خلال شهر رمضان، يكون له فوائد كثيرة على صحة الجسم والإنسان.


يقول الدكتور أسامة فكرى رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء إن الصيام توجد له تأثيرات مفيدة على صحة الإنسان، حيث إن الصيام لفترات منتظمة يجعل الأشخاص متوسط أعمارهم أكبر من غيرهم، لافتا أن أثناء الصيام يفقد الجسم الوزن وتتحسن الدهون المرتفعة فى الدم، وذلك فى حالة الحفاظ على العادات الغذائية الصحية كالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون المشبعة والحلويات أثناء الإفطار.

كما يضيف "أسامة" أنه أثناء الصيام تقل نسبة الكالسيوم فى العظام، وتقل كتلة العضلات، لذا ينصح وقت الصيام زيادة أكل منتجات الألبان والمشى قبل أو بعد الإفطار للحفاظ على الكتلة العضلية بالجسم.

ومن جانب آخر يحذر رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء مرضى الكبد الغير متكافئ وظائف الكبد من الصيام، لأن الصيام يكون له أثر سلبى على صحتهم وعلى صحة الكبد.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1mLsLNf

اعرف متوسط عمرك من خلال دولتك !!




اعرف متوسط عمرك بحسب دولتك!






أصدرت منظمة الصحة العالمية، الخميس، تقريراً تنبأت فيه بمتوسط العمر المتوقع لكل من الذكور والإناث في دول العالم، وتصدرت فيه النساء اليابانيات سلم الترتيب، إذ بلغ متوسط الحياة للمرأة اليابانية 87 عاماً، متفوقاً على كل المعدلات الأخرى في العالم.



ولاحظ الباحثون أن النساء يعمرن أكثر من الرجال في جميع دول العالم، إذا فاق متوسط الحياة للمرأة حاجز الـ84 عاماً في عدة دول متقدمة، كفرنسا وإسبانيا وأستراليا وسويسرا، إضافة لجمهورية كوريا وسنغافورا وإيطاليا والبرتغال، في حين أن متوسط أعمار الرجال المتوقع لم يتجاوز حاجز الـ81 عاماً، وتصدر رجال آيسلندا سلم الترتيب، تلاهم السويسريون والأستراليون بحوالي 80 عاماً.



وبالمجمل، فإن النساء يعمرن أكثر من الرجال بحوالي ستة أعوام في الدول المتقدمة، وينخفض عدد السنوات إلى ثلاثة في الدول المتخلفة والفقيرة، بحسب ما أشارت حسابات الباحثين على كل دول العالم.



وأما عربياً، فقد تصدرت النساء القطريات سلم الترتيب، إذ بلغ متوسط أعمارهن 80 عاماً، تلاهن اللبنانيات والكويتيات بـ79 عاماً، كما كان الأمر شبيهاً بالنسبة للرجال، إذ تصدرت هذه الدول الثلاث - قطر ولبنان والكويت - سلم الترتيب بالنسبة للرجال، إذ يعمر الرجل القطري حوالي 79 عاماً، في حين يعمر الرجال اللبنانيون والكويتيون حوالي 78 عاماً.



ويبدو بالمقابل أن رجال الصومال هم الأقل حظاً في الوطن العربي، إذ إن متوسط أعمارهم المتوقع لم يتجاوز الـ51 عاماً، كما تذيل رجال جزر القمر وجيبوتي سلم الترتيب بـ60 عاماً.



وأعدت "العربية.نت" الجدول التالي استناداً إلى المعلومات الواردة في التقرير، وشملت فيه متوسط أعمار الرجال والنساء المتوقع في البلدان العربية، وخلا الجدول من دولة فلسطين التي لم يشملها التقرير.



متوسط أعمار الرجال والنساء المتوقع في البلدان العربية

سكان الأرض يعمرون أكثر من أي وقت مضى



واستند التقرير إلى البيانات المتوفرة حتى العام 2012 في دول العالم، وتنبأ بالعمر المتوقع لمواليد عام 2012، وقارنها بالأعمار المتوقعة لمواليد عام 1990، وخلص إلى أن سكان العالم يعمرون أكثر من أي وقت مضى بفرق بلغ ستة أعوام.



وبلغ متوسط عمر الرجل المتوقع على الكرة الأرضية - فيما إذا كان مولوداً عام 2012 - 68 عاماً، فيما كانت أعمار النساء المتوقعة 73 عاماً، وهو ما يتجاوز توقعات عام 1990، ويعكس تقدم الرعاية الصحية ومحاربة الأمراض في العالم.



ويفسر الدكتور تايس بورما، أحد القائمين على التقرير في منظمة الصحة العالمية نتائج الدراسة، بحسب التقرير الصحافي الذي تلقت "العربية.نت" نسخة منه قائلاً: "يموت عدد أقل من الرجال والنساء قبل بلوغ سن الستين من أمراض القلب والسكتات الدماغية، إذا أصبحت الدول المتقدمة أكثر قدرة على مراقبة ارتفاع الضغط الشرياني على سبيل المثال".



وتبقى الأمراض المعدية سبباً رئيساً للموت المبكر في الدول الفقيرة، إذ إنها مسؤولة عن حوالي 70% من الوفيات المبكرة في 22 دولة إفريقية على سبيل المثال، بحسب ما أورد التقرير.








from الموسوعة بوك http://ift.tt/1mLsMkm

اذا اردت التحكم فى الذات فاقرأ هذا الموضوع



بات امر التحكم فى الذات وقت الغضب امر صعب على كثسر من الاشخاص .أجرى والتر ميشيل -عالم في علم النفس من جامعة ستانفورد- تجربة شهيرة تُدعى "اختبار حلوى المارشميلو”.


حولت هذه التجربة قدرة أطفال في سن الرابعة على "تأجيل المتعة”. وذلك بالطريقة التالية: تم إحضار كل طفل إلى الغرفة وأجلسوهم أمام طاولة عليها وجبة لذيذة (قد تكون حلوى مارشميلو أو ربما دونات) . أخبر العلماء الأطفال أن بإمكانهم تناول الحلوى الآن، أو يمكنهم الحصول على قطعتي حلوى لو انتظروا 15 دقيقة.

جميع الأطفال أرادوا الانتظار (من لا يريد الحصول على حلوى أكثر؟!).لكن كثيراً منهم لم يقوَ على الانتظار، انهارت عزيمتهم بعد دقائق قليلة وأكلوا حلوى المارشميلو. لكن بعض الصغار كانوا أفضل في قدرتهم على تأجيل المتعة حيث استطاعوا الصمود لمدة خمس عشر دقيقة كاملة. في وقتٍ لاحق بعد سنين، عندما فحص الباحثون على هؤلاء الأطفال أنفسهم في المرحلة الثانوية، اتضح أن الأطفال الذين أظهروا مزيداً من التحكم في الذات (أولئك الذين صمدوا لمدة 15 دقيقة كاملة)، تصرفوا على نحو أفضل وكانوا – خلال حياتهم- أقل عرضة للإدمان وقد سجلوا درجات أعلى في اختبار التقييم المدرسيSAT.

كتبت جونا ليرر، بعد أن حكى عن بحث ميشيل في مقالة ممتازة في صحيفة "نيويوركر”، أن ميشيل استنتج -بعد ملاحظة استغرقت مئات الساعات للأطفال من خلال أشرطة فيديو- أن الذين قاوموا الإغراء استخدموا "إستراتيجية تشتيت الانتباه” وهي:

بدل أن يستحوذ المارشميلو” المثير جداً” على تفكيرهم، ألهى الأطفال الصبورون أنفسهم بتغطية أعينهم متظاهرين بأنهم يلعبوا "لعبة الاستغماية”تحت الطاولة، أو بغناء أغنية من”افتح ياسمسم” Sesame Street.

.لم تُهزم رغبتهم بل تم نسيانها فحسب. يقول ميشيل "إن كنت تفكر في المارشميلو و لذته فإنك سوف تأكله. السر أن تتجنب التفكير فيه في المقام الأول”.

ليس من الصعب أن نرى كيف يمكن للتحكم بالذات أن ينبئ بالنجاح في بعض المجالات. التحكم في الذات يعني استبدال متعة قصيرة الأجل بأهداف طويلة الأجل، أن تتجاهل رغبة مشاهدة فيلم وتعمل على كتابة روايتك بدلاً من ذلك.

يمكن أن نرى التحكم بالذات عند من يقرر ممارسة الرياضة أو عدم ممارستها، ولكن هذا مثال بسيط نسبياً.

في الواقع، نحن نواجه مئات من ” قرارات المقايضة” هذه في غضون يومٍ واحد. كما كتب المدوّن المفكر شيلي أنه في غالب الأحيان عندما نتحدث عن مهارة الإنتاجية فإننا في الحقيقة نتحدث عن” التحكم في الذات ” والقدرة المنضبطة على اختيار فعل شئ واحد على حساب آخر ( ربما أكثر إغراءً).

عندما ينهار التنظيم الهرمي الإداري التقليدي في مكان العمل فإننا نحظى جميعاً بمزيد من الحرية والمرونة. وأكثر من ذلك، يمكننا وضع أهدافنا الخاصة طويلة الأمد، و يمكننا تحديد جداول أعمالنا الخاصة ، بإمكاننا أن نعمل في مكتب أو في مقهى، يمكننا أن نتخذ قراراتنا بأنفسنا حول ما نركز عليه اليوم وما نركز عليه غداً . لكن هذه "الحرية”ترافقها أيضاً مسؤولية؛ مسؤولية أزعم أنها تتطلب قدرة عالية على التحكم في الذات.

الخلاصة، تويتر هو حلوى المارشميلو الجديد (أو الفيسبوك أو فورسكوير، وغيرها من الملهيات…اختر السم الخاص بك!). في أي لحظة، ينتظرنا عدد هائل من "مُتع” كهذه.رسائل البريد الإلكتروني والرسائل من وسائل الإعلام الاجتماعية والرسائل النصية …هي بمثابة أجزاء غيرمترابطة من المعلومات الفريدة الغير متوقعة التي تنشّط دارات دماغنا وتدغدغها وتستحث رغبتها للبحث أكثر.

قدرتنا على مقاومة مثل هذه الإغراءات-المشتِتة- وتركيزنا على العمل الشاق للشخص المبدع هو جزء لا يتجزأ من عملية دفع الأفكار العظيمة إلى الأمام.

ومع ذلك، التحكم في الذات ليس كل شيء!

أنجيلا دوكورث (الباحثة في جامعة هارفرد ) ونتيجة لاهتمامها الشديد بالسمات التي يمكن أن تكون إشارة إلى إنجاز بارز، بدأت من حيث انتهى والتر ميشل. وجدت دوكورث -كما وضّحت في خطاب لها على تيدكس-أن ” التحكم في الذات ” يعد مؤشراً ممتازاً على قدرتك على إكمال أنواع معينة من المهام الصعبة، كأن تستمر على حميتك الغذائية أو تدرس للاختبار، أو تتوقف عن تفقد بريدك الإلكتروني. لكن "التحكم في الذات” لا يُعد العامل الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بتوقع النجاح في إنجازٍ ذا تحدٍ كبير للغاية.

تشكّ دوكورث أيضاً بصفات كـ الموهبة والذكاء كمؤشرات موثوق بها على إنجازات هامة. وذلك لسبب وجيه:

نعود إلى عام 1926م حيث نشرت طبيبة نفسية، تُدعى كاثرين مورين كوكس، دراسة أجريت على 300 من العباقرة المشهورين بداية من ليوناردو دافنشي إلى جوتفريد لايبنتز وتشارلز داروين وآلبرت آينشتاين. كوكس، والتي عملت للذكاء مع لويس تيرمان على تطوير اختبار ستانفورد بينيه للذكاء (IQ)، كانت فضولية تجاه معرفة العوامل التي تقود إلى” العبقرية المُثْبتة "، إلى أولئك الذين يتمكنون من ترك بصمة لهم في هذا العالم.استطاعت الطبيبة كوكس تحديد مجموعة من الصفات التي قد تعتبر بمثابة نبوآت بـ”العظمة” بعد أن قرأت عن حياة مئات من العباقرة المشهورين.

بعد أن درست الباحثة دوكوورث اكتشافات كوكس، قامت بعزل صفتين اثنتين والتي تعتقد أنها أفضل مؤشرين على الإنجاز البارز.

• الميل إلى عدم ترك المهام لمجرد التغيير فقط : "عدم السعي إلى عمل شئ بغرض التجديد” أي "عدم البحث عن تغيير”

• الميل إلى التمسك بالمهام وعدم تركها عند مواجهة العقبات: ثبات ، تماسك ، مثابرة

خلاصة هاتين الصفتين عند دوكورث صفة واحدة أسمتها ” العزيمة” وعرّفتها بـ "المثابرة والحماس من أجل تحقيق هدف طويل الأجل”وقد بدأت في اختبارها على أساس أنها صفة تنبئ بإنجاز متميز. وهنا مقال حديث في صحيفة نيويورك تايمز يلخص بحث دوكورث:

"لاحظت دوكورث أن أولئك الذين يحققون أموراً كبيرة غالباً ما يجمعون ما بين الشغف للقيام بمهمة ما وبين تفانِ لا يتزعزع لتحقيق هذه المهمة مهما كانت العقبات ومهما استغرق بقاؤها "..

قامت بتطوير اختبار لقياس "العزيمة ” أسمته "مقياس العزيمة ” وهو اختبار بسيط بصورة خادعة حيث يتطلب منك تقييم نفسك من خلال 12سؤالاً فقط, من ” أنا أنفذ أي عمل أبدأ فيه” إلى "في كثير من الأحيان أحدد هدفاً وفي وقت لاحق أختار السعي إلى هدف آخر”. يستغرق الاختبار حوالي 3 دقائق لإتمامه ويعتمد كلياً على التقرير الذاتي.

و عندما قامت بتطبيق الاختبار في الميدان، وجدت أنه وبشكل ملفت مؤشر على النجاح . في جامعة بنسلفانيا، مكنت التقديرات العالية لاختبار "العزيمة”الطلاب ذوي الدرجات الجامعية المنخفضة نسبياً من تحقيق معدلات عالية بالرغم من ضعف درجاتهم.

تمكنت دوكورث ومعاونيها من إجراء هذا الاختبار على أكثر من ألف ومئتي طالب عسكري جديد عندما انضموا إلى المدرسة العسكرية "ويست بوينت” وبدأوا الدورة الصيفية المرهقة المعروفة بـ” ثكنة الوحش ". فالجيش لديه تقييمه المعقد الخاص به المسمى بـ "مجموع نقاط المرشح ” للحكم على الطلاب العسكريين الجدد و توقع من منهم سوف يصمد أمام متطلبات "ويست بوينت”. ويشمل التقييم الدرجات الأكاديمية، وقياس اللياقة البدنية و القدرات القيادية . في نهاية دورة ” ثكنة الوحش ” اتضح أن المقياس الأكثر دقة الذي واصل عليه الطلاب ومنهم من انقطع عنه كان استبيان العزيمة للباحثة دوكورث المشتمل على 12 فقرة.

نفّذت دوكورث دراسة مشابهة للتنبؤ بالنجاح على أطفال تنافسوا في مسابقة التهجئة، مرة أخرى اتضح أن العزيمة – وهي في هذه الحالة: القدرة على مواصلة هدف الفوز بالمسابقة والسعي الحثيث لتحقيقه– كانت أفضل مؤشر للنجاح. كانت نتيجة معدل الذكاء اللفظي عاملاً من العوامل لكنها ارتبطت ارتباطاً عكسياً مع نتيجة اختبار العزيمة. خلاصة الموضوع أن الأطفال الأكثر ذكاءً يقومون بعمل جيد أحياناً لكنهم لا يبذلون جهداً كبيراً. عامل التحكم في الذات كان عاملاً موثراً أيضاً لكنه لم يكن مؤشراً يُعتمد عليه ينبئ بالنجاح كمؤشر العزيمة والإصرار ولم يكن أيضاً عاملاً ضرورياً جداً. حيث أنه كان هناك أطفال مستوى تحكمهم في الذات ضعيف لكنهم يملكون عزيمة كبيرة وهم يقومون بعمل ممتاز.

إن كان الأمر لا يزال قيد البحث والدراسة، يمكننا الآن أن نؤكد بشكل مريح أن العزيمة والمثابرة على العمل الشاق هي ركيزة الإنجاز الغير عادي.

ولا تزال اكتشافات دوكورث تثير بعض التساؤلات الملحة، هل العزيمة والثبات قدرة فطرية كـ الذكاء أو الموهبة؟ أو يُمكن للعزيمة أن تُزرع؟





from الموسوعة بوك http://ift.tt/UZxksF