فمك يصدر ضوء !!

هل تعلم ان ... يمكن للفم أن يصدر ضوء أثناء المضغ ...!!!!

بالطبع كل من يري عنوان الموضوع سيشعر بالغرابة بعض الشئ .. ومع أن التفسير منطقي بعض الشئ ..

لماذا يظهر ضوء في فمي عندما أكل حلوي في الظلام ؟

هذه الظاهرة تعرف باسم الاضاءة الاحتكاكية Triboluminscence وهي تعني تولد الضوء عندما يتم خدش مادة أو سحقها أو فركها أو حكها ، وإحدي الطرق الممكنة لمشاهدة تلك الظاهرة إلقاء قطعة من حلوي النعناع في كوب مظلم ثم نقوم بسحقها باستخدام كماشة .

وحسب أكثر النظريات شيوعاً فإن عملية السحق تؤدي إلي فصل شحنات كهربية والتي تعود إلي التجمع وتنتج ومضات ضوئية مثل مصباح بيان صغير .

وأن قبائل الهنود الحمر المعروفة باسم الأوتي والتي تعيش في وسط ولاية كلورادو الأمريكية نجحوا في انتاج هذا النوع من الاضاءة عن طريق أقداح نصف شفافة مملوءة ببلورات من الكوارتز.

وتشير دراسة أجريت بجامعة الينوي إلي أمكان انتاج هذا الضوء الاحتكاكي بشدة تفوق أكثر من ألف مرة إذا ما أمكن قذف المادة بموجات فوق سمعية بدلاً من حكها أو سحقها ..

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1o5UFGg

كيف تقضى على التوتر بكل سهولة ؟

اسباب التوتر وكيفيه القضاء عليه

التوتر بكل بساطه هو إستجابه بدنيه و ذهنيه من الجسم كرد فعل علي أحداث أو مؤثرات خارجيه ,ولك أن تعلم إن التوتر ليس بالضروره أن يكون شئ سئ في جميع الأوقات فمن الممكن أن يجعلنا التوتر ننجز امور بصوره افضل مما كنا نتوقع,فقليل من التوتر ممكن أن يفعل هذا ,لكن الكثير من التوتر يحرقنا !

مسببات التوتر

أشياء مختلفه تسبب التوتر , علي سبيل المثال : صعوبة تنظيم الوقت , صعوبة الألتزام بمواعيد التسليم , الإختبارات , صعوبة التوفيق بين شيئين , تأجيل الأشياء إلي أخر دقيقه , الإجهاد بسبب ضغوطات عديده و التي من الممكن ان تتراكم بدورها بدون أن تشعر مسببه أكبر قلق في حياتك !

بتكيفنا مع التوتر يتدفق الأدرينالين ويبدء التركيز و نشعر بالتصميم و الرغبه في التغلب علي العقبات , بتغلب التوتر علينا حين تعثرنا في تلبية مطالب الحياه مثلا و لا نعطي لأنفسنا وقت للتأقلم مع تلك العقبات و تتغلب علينا , تبقي التأثيرات الكيميائيه للتوتر موجوده في أجسامنا تمرح و تجول في دمائنا و تمنعنا من الإسترخاء ,ويؤدي هذا إلي دخولنا في دائره مغلقه من التوتر لا تنتهي , و ينقلب التركيز إلي قلق ثم فزع ,التحديات أصبحت تهديدات , نشك في قدراتنا في حل أي مشكله حتي لو كانت بسيطه .

النقاط التاليه قد تعطيك بعض الأفكار للقضاء علي التوتر

التعرف علي المصدر الرئيسي للتوتر

التعامل و القضاء علي التوتر يبدء أولا بالتعرف علي مصادر التوتر في حياتك , و إعلم إن هذا ليس سهل كما يبدو , فمصادر التوتر في حياتك ليست دائما واضحه ! و لكن هذا لا يمنعنا من المحاوله , فكر قليلا في أسلوب حياتك ستجد الإجابه حتما !

التحكم في كل شئ

مفتاح النجاح في القضاء علي التوتر يكمن في التحكم في نفسك , التحكم في تفكيرك و في إنفعالاتك و في البيئه المحيطه بك و في طريقة تفاعلك مع المؤثرات الخارجيه

التحكم في البيئه المحيطه بك

فعلي سبيل المثال إذا كنت تشعر بالتوتر حين مشاهدة الأخبار علي التلفاز قم بإغلاقه , إذا كان الإزدحام في الطرق يشعرك بالتوتر قم بالسير في طرق أخري سلسه حتي و لو كانت أطول ..

إهتم بنفسك

كن طيب مع نفسك , خصص وقت و سميه ” وقتي “ قم بعمل الأشياء التي تحبها فيه أو لا تقم بفعل شئ أصلا , فقط إجلس هادئ و لاتفكر في شئ , او يمكنك قضاء الوقت مع الأصدقاء او أو أي وسيله أخري تجعلك تشعر بالسعاده , المهم أن تهتم بنفسك و لا تنسي الإهتمام بالتغذيه !

الإسترخاء

فتخفيف التوتر البدني هو بدايه طيبه للقضاء علي التوتر ككل ( بدني و ذهني .. الخ ) , لإنه إذا كان جسمك خالي من التوتر فإن عقلك يكون خالي من التوتر هو أيضا , الإسترخاء يساعدك علي هذا

طرق سليمه للأسترخاء :

* التنزه سيرا علي الأقدام

* قضاء الوقت في الطبيعه

* التحدث مع صديق

* ممارسة التمارين الرياضيه

* الإستحمام

* شرب كوب دافئ من الشاي او القهوه

* اللعب مع طفل صغير ( إحذر من الممكن أن يكون الطفل سبب رئيسي في التوتر لك )

* قراءة كتاب جيد

* مشاهدة أي عمل كوميدي

مواجهة المشكله

انظر للمشكله بحذر , حاول ان تحللها أولا , قم بتفتيتها إلي أجزاء صغيره , حاول أن تاخذ رأي شخص أخر في تلك المشكله فمن من الممكن أن يلفت نظرك لشئ لم تكون منتبه له , فتجنب المشكله لا يحلها علي العكس يعقدها اكثر و أكثر .

أيضا ترك المهمات الواجبة التنفيذ إلي أخر دقيقه

هو سبب من الأسباب الرئيسيه في التوتر لذالك إبدء بمحو تلك العاده السيئه من طباعك الشخصيه , قف مع نفسك و فكر في السبب الذي يجعلك تفعل هذا ؟ و ما الفرق بين البدء في التفنيذ الأن و البدء في التنفيذ في أخر دقيقه ؟ عليك أن تتعلم متي تقول ” لا “ لا تلزم نفسك بأمور انت تعلم إنك لن تستطيع تحقيقها !

و في النهايه يجب الا تحاول تغيير شئ لا تستطيع التحكم فيه , فهناك أشياء عديده في الحياه لا يمكننا التحكم فيها و خصوصا سلوك الأخرين

from الموسوعة بوك http://ift.tt/SsaiZN

هل تعلم طرق التجنب والتخلص من حصوات الكلى؟؟؟.....انظر

حصوات الكلى وطرق التخلص منها

حصى الكلى عبارة عن : تكلسات صغيرة التي تحدث بسبب وجود المعادن الغير ممتصة في البول ، هذه حالة مؤلمة للأسف ، أصبحت شائعة بين عامة الناس اليوم ، هناك نوعان من حصى الكلى . واحدة بسبب تراكم الكالسيوم في البول ، السبب الآخر هو التراكم المفرط للأكسالات في البول

يتم التعامل مع كل من هذه الحجارة بشكل مختلف وفي الحالات القصوى يمكن أيضا إزالتها من الجسم مع مساعدة من الجراحة . ولكن لماذا تنفق الكثير على عملية عندما يمكنك منع تكون حصى الكلى من خلال الحفاظ على نظام غذائي صحي

النظام الغذائي لمنع تكون حصى الكلى :

1 الماء :

يسمى الماء بحق منقذ الحياة ، كما نعلم ، سبب حصى الكلى بسبب تراكم المعادن الغير ممتص في البول . شرب الماء الكافي هو أفضل وأكثر وسيلة طبيعية لاخراج هذه الحجارة المزعجة من الجسم . وسوف تساعد المياه ليس فقط في الحد من حصى الكلى ولكن أيضا سوف تساعد الجسم على البقاء لائقا ورطب . طريقة واحدة لمعرفة ما اذا كان استهلاك المياه ما يكفي هو من خلال مراقبة لون البول التي يمر بها . إذا كان لون البول هو واضح فلا داعي للقلق ولكن إذا لم يكن ثم استهلاك المياه لابد من زيادة

2 الحمضيات :

الحمضيات هي مفيدة جدا في كسر حصى الكلى ومنع تكوينه ، حامض الستريك يتحد مع الكالسيوم في البول ، وبالتالي منع تشكيل أكسالات الكالسيوم مما يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى أكسالات ، يجب الحمضيات مثل الليمون تكون جزءا من نظامك الغذائي اليومي لعلى يقين . انها يجب ان تدرج تماما في الكلى النظام الغذائي الوقاية من الحجارة

3 البطاطس :

البطاطس غنية بالكربوهيدرات . تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات هو جيد للجسم كما أنه يساعد في منع تكون حصوات الكلى . لذلك ، يمكن للبطاطس يوميا ان تساعد على الحفاظ على حصى الكلى بعيدا

4 تناول القليل من الملح :

تناول الكثير من الملح لا يجدي نفعا لعلاج حصى الكلى ، إذا تم خفض تناول الملح ثم يتم تقليل إفراز الكالسيوم في البول . وبالتالي ، منع تشكيل حصوات الكلى التي لحقت بكمية كبيرة من الكالسيوم في البول

5 الحد من تناول الفركتوز :

إذا كنت تأخذ كميات كافية من الكربوهيدرات ، ثم يجب أن نضع في اعتبارنا أن كمية الفركتوز في النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن تسيطر عليها ، الفركتوز هو عبارة عن مادة تحدث بشكل طبيعي ، وينبغي رصد المدخول لها . كمية كبيرة من الفركتوز يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى

6 اللحوم :

تشير الأطباء الى ان الحد من استهلاك اللحوم الحمراء كما يفعل أكثر ضررا للجسم من المساعدة . وبالمثل في حالة من حصى الكلى ، تناول اللحوم يجب أن تقتصر ؛ وإلا فإنه سوف يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى فاللحوم تحتوي على كميات عالية من البروتين الحيواني . تناول الكثير من البروتين الحيواني ليست جيدة للصحة ، مع أو دون حصى الكلى

7 البيض :

البيض هي أيضا نسبة عالية من البروتين الحيواني ، عندما يكون الشخص يعاني من حصوات في الكلى أو في المرحلة الأولى من تشكيل حصى الكلى ، يوصي الأطباء أن البيض يجب اتخاذها للخروج من النظام الغذائي حتى يتم حل المشكلة . البيض تجميع تشكيل حصى الكلى ، مما يجعل الشخص يعاني بشكل فظيع

8 السبانخ :

السبانخ من الخضروات الخضراء التي أمر صحي جدا للجسم ولكن في حالة من حصى الكلى ، فإنه ليس من المستغرب! نظرا لأنه يحتوي على معادن مثل أكسالات ، وتشجع تكوين حصوات الكلى بدلا من الحد منها ، لذلك عندما يكون الشخص يعاني من حصى الكلى ، يجب عليه تجنب استهلاك السبانخ لفترة من الوقت لمساعدة الجسم على طرد حصى مؤلمة

حصى الكلى يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ، ولكن إذا اشتعلت في وقت مبكر ، يمكن حل هذه المشكلة مع إضافة وإزالة بعض المواد الغذائية من النظام الغذائي الخاص بك يوميا . لذلك ، لا اليأس . مع قليل منضبطة العادة الغذائية يمكنك التخلص قريبا جسمك من الحجارة

دراسات وابحاث :

في دراسة المظاهر البيولوجية والفيزيائية للحمض اليوريك العفوي أمراض الكلى ستون ، الممولة في إطار NIH عدد التجارب السريرية NCT00904046 ، ويهدف إلى تحديد مقدار الدهون التي تتراكم داخل الخلايا وكيف يؤثر على الكلى عن طريق الربط بين محتوى الدهون مع نتائج اختبار البول . والهدف الثاني هو تقييم تأثير الأدوية thiazolidinedione على تراكم الأحماض الدهنية الزائدة في أنسجة الكلى وعلاقته مع حمض اليوريك وتشكيل الحصوات ، ودرست فعالية وسلامة tamsulosin في علاج حصى الكلى . وتشمل مجالات أخرى من مجالات التركيز في الوقت المناسب للحد من الانتعاش خالية من الألم ، وانخفاض في الأدوية المخدرة للألم ، وأقل حاجة للمتابعة ، وانخفاض في الحاجة لعملية جراحية ، وفورات في التكاليف ؛ نتمنى أن يكون الموضوع نال إعجابكم....والله الموفق.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1oC8PN2

هل تعلم ماهى القنبلة الفراغية؟؟؟....انظر

القنبلة الفراغية " سلاح حرارى "

نعم إنه سلاح جديد من نوعه "القنبلة الفراغية" والمعروفة ايضاً بأسم السلاح الحراري هو نوع من المتفجرات التي تستخدم الأوكسجين من الهواء المحيط لتوليد درجات حرارة عالية مكثفة ، وتولد الانفجار ، وعمليا موجة الانفجار التي ينتجها مثل هذا السلاح يظل لفترة أطول كثيرا في المدة من المتفجرات التقليدية المختصرة ، القنبلة الفراغية هي واحدة من أكثر أنواع الأسلحة الحرارية المعروفة .

تتكون معظم المتفجرات التقليدية من بريمكس الوقود المؤكسد ( البارود ، على سبيل المثال ، يحتوي الوقود 25? و 75? مؤكسد) ، في حين أن القنبلة الفراغية هي وقود ما يقرب من 100? ، لذلك هي بشكل ملحوظ أكثر نشاطا من المتفجرات التقليدية المكثفة من نفس الوزن . اعتمادها على الأوكسجين في الغلاف الجوي يجعلها غير صالحة للاستخدام تحت الماء ، فهي تحتاج الى علو مرتفع ، وفي الأحوال الجوية السيئة ، ومع ذلك لم تتسبب في مزيد من الدمار الكبير عند استخدامها داخل بيئات محصورة مثل الأنفاق والكهوف والمخابئ ، ويرجع ذلك جزئيا إلى موجة الانفجار المستمرة ، جزئيا عن طريق استهلاك الأكسجين المتاح داخل هذه المساحة الضيقة

القنبلة الفراغية على النقيض من المتفجرات المكثفة ، حيث الأكسدة في المنطقة المحصورة تنتج جبهة الانفجار من نقطة المصدر أساسا ، جبهة اللهب تسارع الى حد كبير بحجم إنتاج جبهات الضغط داخل خليط من الوقود والأكسدة ومن ثم في الهواء المحيط .

المتفجرات الحرارية تطبق المبادئ الكامنة وراء انفجارات سحابة بخار عرضي غير المحصورة ، والتي تشمل تلك التي من التفرق من الغبار والقطرات القابلة للاشتعال ، سابقا ، غالبا ما واجه مثل الانفجارات في مطاحن الدقيق وحاويات التخزين الخاصة بهم ، وفيما بعد في مناجم الفحم ؛ ولكن ، الآن ، والأكثر شيوعا في ناقلات النفط ومصافي تصريفها ، بما في ذلك حادث في بانسفيلد في المملكة المتحدة في عام 2005 حيث استيقظ الناس على موجة الانفجار 150 كيلومترا (93 ميل) من وسطها .

تتكون القنبلة الفراغية من حاوية معبأة بمادة الوقود ، ويتم اختيار الوقود على أساس الأكسدة ، والتي تتراوح بين مسحوق المعادن ، مثل الألومنيوم أو المغنيسيوم ، أو المواد العضوية ، وربما مع أكسدة جزئية بذاتها . ينطوي على أحدث التطورات في الاستخدام .

يتطلب عائد القنبلة الفراغية الفعالة مزيج أنسب من عدد من العوامل ؛ من بين هذه العةامل كيف انفجر الوقود ، وكيف اختلط بسرعة مع الأجواء المحيطة بها ، والشروع في الشاعل وموقفها بالنسبة لحاوية من الوقود . في بعض الحالات ، يتم استخدام رسوم منفصلة لتفريق وإشعال الوقود ، في تصاميم أخرى ، وحالات أقوى تسمح الوقود الواردة إلى أن فترة كافية للوقود لتسخين إلى درجة حرارة أعلى بكثير من الاشتعال الذاتي لها ، بحيث ، حتى في التبريد خلال التوسع من الحاوية ، يؤدي إلى الاشتعال السريع مرة واحدة يصبح الخليط داخل حدود القابلية للاشتعال التقليدية .

من المهم أن نلاحظ أن الحدود العليا والدنيا التقليدية من القابلية للاشتعال تنطبق على مثل هذه الأسلحة . في الإغلاق والتفجير ، وضغط وتسخين الأجواء المحيطة بها ، وسيكون لها بعض التأثير على الحد الأدنى . وقد تجلى الحد الأعلى بقوة للتأثير على الاشتعال من الضباب فوق برك من النفط ، ويمكن التخلص من هذا الضعف من خلال التصاميم التي مسخن الوقود أعلى بكثير من درجة حرارة الاشتعال ، لذلك أن التبريد في أثناء التشتت التي لا تزال النتائج في الحد الأدنى من تأخير الاشتعال على الاختلاط . احتراق مستمر من الطبقة الخارجية من جزيئات الوقود لأنها تأتي في اتصال مع الهواء ، يولد حرارة إضافية التي تحافظ على درجة الحرارة الداخلية للكرة النارية ، وبالتالي تحافظ على التفجير .

الضغط الزائد داخل التفجير يمكن أن تصل إلى 430 رطل ودرجة الحرارة يمكن أن يكون 4،500 إلى 5،400 ° إلى 3،000 درجة مئوية) . خارج السحابة ، ترتفع موجة الانفجار في أكثر من 2 كيلومتر في الثانية الواحدة (3.2 كم / ث) – 7200 ميل .

تتكون القنبلة الفراغية من الوقود والهواء بالجهاز(FAE) من حاوية وقود وعبوتين ناسفتين منفصلة . بعد يتم إسقاط الذخيرة أو اطلاقها ، أول رشقات نارية من عبوة ناسفة بفتح الحاوية على ارتفاع محدد مسبقا ويشتت الوقود في سحابة التي تختلط مع الأكسجين في الغلاف الجوي (حجم السحابة يختلف مع حجم الذخيرة) . سحابة من الوقود تتدفق حول الأشياء وإلى الهياكل . التهمة الثانية ثم يفجر سحابة ، وخلق موجة الانفجار الهائل . موجة الانفجار تدمر المباني والمعدات وتقتل وتجرح الناس غير المدعومة . تأثير مضاد للأفراد من موجة الانفجار هو أكثر حدة في الخنادق ، على الأشخاص الذين يعانون من الدروع الواقية للبدن ، وفي الأماكن المغلقة مثل الكهوف والمباني والملاجئ المحصنة .

وقد وضعت متفجرات الوقود الجوي الأولى ، وتم استخدامها في فيتنام ، من قبل الولايات المتحدة ، ومع ذلك ، سرعان ما تطورت أسلحتهم FAE الخاصة ، والتي وبحسب ما ورد تستخدم ضد الصين في الصراع الصيني السوفياتي على الحدود وفي أفغانستان . منذ ذلك الحين ، واصلت البحث والتطوير والحقل حاليا القوات الروسية مجموعة واسعة من الجيل الثالث من الرؤوس الحربية FAE ؛ نتمنى ان يكون نال الموضوع إعجابكم....والله الموفق.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1oC8RV2

هل ترغب في ذاكرة قوية ؟ فقط استنشق الروائح التالية

بعد المعاناة التي نعانيها في حياتنا اليومية تقل قدرتنا على التركيز وينتج عن ذلك شبه فقدان للذاكرة فمن كثرة الضغوط والمشكلات

والأفكار التي تنهال على عقولنا المتعبة كل لحظة نكاد ننسى أسمائنا حيث يعود ذلك علينا وعلى من حولنا بالضرر المباشر لذلك هيا بنا نتعرف على بعض الروائح الطبيعية القادرة على تقوية الذاكرة، هذا بدون جهد أو تكاليف كل ما علينا هو استنشاقها.

نبات الجينكو بيلوبا:

دواء قديم استخدمه المعالجون ذوي الخبرة العالية خلاصة أوراقه منذ مئات السنين لعلاج مجموعة متنوعة وكبيرة من الأمراض ومنها:

- الربو.

- التهاب الشعب الهوائية.

- الإنهاك.

وبينما أصبحت قدرة هذه النبتة على شفاء أمراض كثيرة شيء موثق وممارس بين معظم الأطباء، اتفقوا أيضا على قدرتها في تقوية الذاكرة، فبناء على تجربة حديثة حقق خلالها المشاركون 40% ارتفاع في الاختبارات الإدراكية بعدما تعاطوا قرصا واحدا من دواء الجينكو، فإذا استطاع قرص واحد عمل هذا المفعول تخيلوا ماذا ستحققون عند استنشاق مستخلص هذا النبات بصفة مستمرة.

شجر المر:

هذا المستخلص مستمد من نبات المر المقدس الموجود في كل من الصومال وإثيوبيا، وقد أثبت العلماء قدرتهم على تقوية الذاكرة من خلال قيامه بتنشيط الدورة الدموية وإمداد الدماغ بدفعة من الأوكسچين، ويعتقد بعض الصوفيون أنه يمنحك القدرة على تذكر الماضي وتجارب الحياة السابقة.

سرطان البحر:

منذ القدم وسكان المناطق الساحلية يقسمون بقدرة سرطان البحر على تقوية الذاكرة، والآن أصبح هناك دليل علمي أخيرا لتأييد ما قالو، هذا وفقا لدراسة جديدة أجراها المعهد القومي للإدراك ونصت على: “يحتوي سرطان البحر على البيوفلافونويدس الذي يمنع الخلايا الضارة من مهاجمة خلايا المخ بالإضافة إلى تنشيط ملحوظ في عملية تدفق الدم إلى المخ”.

وعندما تستخدم باعتدال تمدنا بفوائد أساسية للمحافظة على قوة الذاكرة مع زيادة القدرات الإدراكية لدى الأصحاء من البالغين.

السبانخ:

أثبتت الدراسات الحديثة أن السبانخ تحمي المخ من الأكسدة، فبناء على تقرير الدكتور والبروفيسور آدام فرانكلن، أستاذ ومؤلف كتاب (Scents and Sensibility) أن السبانخ ليست نبات غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض الدهنية أوميجا 3 فقط، إنما تحتوي على مضادات للأكسدة وعناصر مغذية نباتية تسرع من عمل المخ وتحفزه وتحميه من الأمراض التنكسية، كما تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

نبات المريمة:

يتساوى معنى نبات المريمة باللغة الإنجليزية مع كلمة حكيم، وهذه ليست صدفة إنما لما لهذا النبات من فوائد عدة أبرزها قدرته على جعلك أكثر إدراكا من خلال رفع قدراتك على التذكر.

وقد أثبتت ذلك دراسة نشرت في صحيفة علمية عن التغذية (Nutrition) مؤخرا تم بها حقن الفئران بخلاصة أوراق المريمة حيث منحهم ذلك قدرة الحفاظ على واسترجاع الذكريات.

ودراسة أخرى نشرت في صحيفة (New England Journal of Pharmacology) أثبتت أن مستخلص أوراق المريمة فعال أيضا في تقليل موت الخلايا لدى الفئران، لذلك علينا استنشاق قليل من هذا النبات اليوم.

روائح تستنشقها أثناء النوم لتذكرك عند الاستيقاظ بما فعلت قبل النوم:

درس العلماء كيف أن النوم يؤثر على الذاكرة وقد اكتشفوا أن استنشاق رائحة مألوفة تساعد المخ النائم على تذكر الأشياء التي تعلمها أو علم بها في المساء، مثل باقة الورود يسري عطرها إلى الأنف تحسن أداء الشخص في اختبار الذاكرة بنسبة 15%.

تؤثر الروائح الطبيعية على الأداء العقلي، وقد توصل الباحثون لهذه النتيجة من خلال دراسة أجراها الدكتور مارك موس بجامعة (Northumbria) بمنطقة (Newcastle)، وللتوصل إلى هذه النتائج قام هذا الباحث مع زملائه بدراسة تضمنت 144 شابا، يعملون داخل غرف إما خالية تماما من أي روائح أو مزودة بروائح اللافندر وأكليل الجبل وأكمل المشتركون اختبارات وقت الانتباه ورد الفعل، وكذلك الذاكرة طويلة الأمد مثل استدعاء الكلمات، والتعرف على الصور والذاكرة العاملة مثل تذكر مجموعة من الأرقام.

كذلك أنجزت نتائج اختبارات الحالة المزاجية قبل وبعد التمارين وكشفت أن الأشخاص الذين كانوا يعملون داخل غرف بها روائح اللافندر وأكليل الجبل شعروا بمزيد من الرضا وأكملوا اختبارات الذاكرة بصورة أفضل عن غيرهم.

روائح أخرى تقوي الذاكرة والانتباه:

- أكليل الجبل.

- زيت الريحان.

- زيت النعناع.

- اللافندر.

- زهرة الألام (Passiflora incarnate)

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1oLXWGF

فوائد التدخين

السيجارة هي رفيقة درب المدخن وهو نبات يزرع ويحتاج لأرض زراعية .

فماذايضرك أخي المدخن لو حرقت سيجاره مع قليل من رئتيك بالإضافة لعدد من الشرايين …ماذا يضرك؟؟

يخطئ من يعتقد أن التدخين كله مضار ، فلهبعض الفوائد ، إليكــ أيها المدخن بعضاً منها.

يضبط المزاج في الدنيا ويكسب الندم فيالآخرة ولربما في الدنيا أيضا.

فوائد التدخين

1- يتيح لك التدخين فرصة التعرف على الكثير من الأصدقاء ، فأنت كل يوم عند طبيب جديد

2- لاداعي لتركيب نظام أمني في المنزل فسعالك طول الليل يجعل اللصوص يظنون أنك مازلت مستيقظاً

3-يسد النفس عن الاكل (للذين يعانون من السمنه فقط) وبالتالي توفر في مصروف الأكل كثيرا

4- يوفروقتك ويوفر عليك شراء الملابس الرياضية لأنك ستصبح عدو الرياضة الأول

5-اطمئن فلن يزعجك أصدقاؤك طول فترة الإختبارات .. إذ أن أحداً لن يجرؤ على زيارتك

6- لاداعي للخوف من الانزلاق أو السقوط أثناء المشي فعكازكم كفيل بمنع ذلك

7-يوفر عليك شراء العطور فرائحة السجائر قويه بحيث لاينفع معها اي عطر

8- يبعدك عن الشيخوخه حيث ان اعمار المدخنين قصيرة نظرا لإصابتهم بالأمراض فيموتون قبل ان يصلوا لسن الشيخوخه

9- يوفرعلى ورثتك مشقة الانتظار فيتمتعون بمالك مبكرا

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1kUg8P4

الاسرة المسحورة .. معاناة منذ 22 عاما

تجدَّدت الأوضاع غير الطبيعية التي تعيشها الأسرة السعودية المسحورة بمدينة جدة، من خلال تشغيل القرآن الكريم في فيلتهم بأبحر شمال جدة؛ إذ بدأت أجسادهم تنزف دماً عندما يتم قراءة القرآن عليهم أو يتدهنون بالزيوت المقروء فيها، وينتابهم هيجان وحكة شديدة. وظهرت خيوط التربيط على أصابع إبهام أقدامهم، وشعورهم بالصداع والحرارة حتى يكاد يُغمى عليهم، كما أن المنزل بدأت جدرانه تتصدع وستائره تتمزق، ولمباته تتكسر، والنجف يدور، في مشاهد مرعبة جداً، ولم تشاهَد سوى بالأفلام. وكانت "سبق" قد انفردت بنشر معاناة الأسرة قبل يومين؛ إذ تم العثور على طلاسم سحر وشعوذة تجاوزت أكثر من 50 طلسماً، تم عملها على مدى أكثر من 22 عاماً، والأسرة تعاني منها، ولا تزال بعض الأسحار والطلاسم بالفيلا لم يتم إبطالها، وسط مطالبات أفراد الأسرة بمساعدتهم من المشايخ والمختصين لإنقاذهم من هذه الأعمال قبل أن تتفاقم صحتهم وحالتهم الصحية. وكان عضو التحقيق بدائرة العرض والأخلاق بهيئة التحقيق والادّعاء العام بمدينة جدة قد وجّه صباح الأربعاء الماضي للمرة الثانية خطاباً لشرطة محافظة جدة، ممثلة في مركز شرطة السلامة، وخطاباً لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر "فرع أبحر"، للوقوف على إحدى الفلل السكنية بشمال جدة، ورصد وإثبات وإبطال أكثر من 50 عملاً من الأسحار والطلاسم والشعوذة التي تضررت منها أسرة سعودية أكثر من 22 عاماً، على يد خادمتهم من إحدى الدول الآسيوية، التي بسببها تم طلاق الزوجة، وتشتت الأبناء "ثلاث بنات وولدان"، وإصابة الزوج بالسرطان حتى تُوفي. وأشارت معلومات "سبق" إلى أن معاناة الأسرة بدأت منذ عام 1413 على يد الخادمة، التي قامت بتشتيت شملهم بأعمال السحر والشعوذة، وسيطرت بأعمالها على كل شيء، وجعلت أب الأسرة - رحمه الله - كالخاتم في إصبعها ومعمي البصيرة، ولا يرى بالحياة غيرها؛ فقد عملت أسحاراً عدة، منها "سحر المحبة" ثم "سحر الزواج" ثم "سحر الكره والطرد". واستمرت بأعمالها الإجرامية، وأشعلت نار الفتنة بين الأبناء ووالديهم، حتى تم الطلاق والانفصال، وتشتتت الأسرة، وضاع مستقبل الأبناء والبنات، الذين تحولت حياتهم الدراسية من متفوقين لفاشلين، واستمرت في السيطرة على الأب والمنزل وثروة العائلة طوال هذه السنين، وتمكنت من أخذ الأموال التي لا يعرف قيمتها حتى الآن، وتزوجت من الزوج وهو تحت تأثير المرض بالسرطان، وقد تركته وسافرت لبلدها من أجل إحضار بعض الأسحار والطلاسم والشعوذة؛ إذ تمكّنت من أخذ جميع ملابس الأسرة، وعملت لهم أسحاراً ببلدها، وكذلك أحضرت شجرة تم غرسها أمام باب الفيلا تحتها أعمال إجرامية، وخلال إحدى سفرياتها تم ضبط أعمال سحرية في أغراضها بمطار الدمام الدولي، ومن هنا بدأت الأعمال والطلاسم تظهر للأسرة بشكلٍ واضح من خلال الأصوات داخل الفيلا وبعض الأحداث غير الطبيعية، حتى تُوفي الزوج متأثراً بالمرض. وتم إبلاغ الجهات الأمنية من قِبل أقارب الأسرة لإنقاذهم، وتم إلقاء القبض على الخادمة الآسيوية وإحالتها إلى هيئة التحقيق والادعاء العام "دائرة العرض"، التي فتحت التحقيق بشكلٍ موسع وكبير، وجرى إيداعها السجن العام واستكمال التحقيقات فيما تعرّضت له الأسرة طوال هذه السنوات والأضرار والأمراض التي أُصيبت بها الزوجة وأبناؤها وتوقفهم عن التعليم وكل أعمالهم، وجعلهم حبيسي الحيطان من تأثير أكثر من 50 عملاً سحرياً. وعند حضور مشايخ الرقية داخل الفيلا وقراءتهم على أفراد الأسرة تظهر أمور غير طبيعية، منها تكسير لمبات وتحريك بعض النجفات بشكلٍ مخيف ودورانها، خلاف الأصوات الشريرة، وحركات غير طبيعية، إضافة إلى إحساس الأسرة بآلام وحرارة داخلية بجسمهم. وقد استغاثت الأسرة برجال الأمن في مركز شرطة السلامة ورجال الهيئة بمركز أبحر لدخول المنزل ورصد كل الأسحار وإتلافها، وتم الأربعاء رصد بعض منها، ولا يزال هناك أعمال أخرى جارٍ إبطالها لتنظيف كل أرجاء الفيلا من هذه الأعمال الشيطانية، وتم نصح الأسرة بالسكن خارج الفيلا حتى يتم تطهيرها تماماً. وباشرت شرطة السلامة وهيئة التحقيق والادّعاء العام ملف القضية، وتقوم باستجواب الجانية الخادمة قبل إحالتها إلى المحكمة الشرعية والحكم عليها شرعاً من جراء ما فعلته بهذه الأسرة طوال 22 عاماً. ولا تزال الأسرة تنتظر فرج الله سبحانه وتعالى، ثم مساعدة المشايخ والرقاة والمختصين بالمساهمة بفك سحرهم وإبطاله وإعادة الحياة لهم؛ إذ يتم اكتشاف كل يوم أعمال وأسحار في أرجاء الفيلا ومحيطها الخارجي كافة، وقد بدأت تتشقق الجدران، وتتكسر اللمبات والنجف، ويتصدع البلاط، خلاف منظر أجساد الأسرة المدمى، وخصوصاً الأم، في مناظر غير طبيعية. ومن خلال "سبق" تناشد الأسرة المساعدة في علاجهم، وخصوصاً من المشايخ المختصين في محاربة الأسحار والقضاء عليها.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1kUbhNJ

حذاري من السهر بالليل و النوم بالنهار

خلق الله سبحانه وتعالى الليل للنوم والسكون و النهار للعمل والكد، حيث يقول الحق تبارك وتعالى فى كتابه العزيز (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا) ففي النهار يستهلك الجسم طاقاته، ليعوضها في الليل. ومن المؤكد أن ظاهرة السهر في الليل و النوم في النهار و والتي يلجأ إليها العديد من الناس ,و بالخصوص خلال شهر رمضان المعظم لهى بالفعل ظاهرة سيئة ومزعجة جداً ويترتب عليها الكثير من الأضرار الدينية الصحية والاجتماعية . وتتعدد أسباب السهر، ولعل أهونها وأيسرها علاجًا الأسباب الفسيولوجية الناتجة عن خلل في إفراز هرمون الميلاتونين (Melatonin Hormone)والذي يفرز من المخ فى منطقة محدده تعرف ب(pineal Body), حيث يتزايد إفرازه في الليل ويصل إلى أدنى مستواه في الهنار. يعد الميلاتونين هو المايسترو فهو يؤثر تأثيرًا مباشرًا في النوم و يحدد متى ننام ومتى نصحى، و ايضا مرتبط بتنظيم بعض الهرمونات النهمة فى جسم البشر مثل الإستروجين , البروجستيرون والتستيرون وغيرها , بالاضافة إلى تأثيره الفعال كمضاد للأكسده (Anti-oxidant) وبذلك يقى من عدة امراض مثل السرطان وذلك حسب الابحاث العلمية الحديثة التي أشارت إلى ذلك. ومن أسباب مشكلة النوم بالنهار و السهر بالليل عدم استشعار قيمة الوقت وأهميته لدى بعض الناس إضافة إلى وجود الكثير من أدوات اللهو سواء في البيت أوغيره مما يشجع على السهر. ومما لاشك فيه أن عدم أخذ القسط الكافي من النوم قد يؤدي بدوره إلى عواقب وخيمة تتمثل فى ظهور أعراض لأمراض عديده مثل : الصداع – التعب لأقل مجهود – الغثيان – احمرار العينين – القلق و التوتر العصبي – ضعف الذاكرة والتركيز – سرعة الغضب إضافة إلى حدوث آلام بالعضلات. وتتلخص الأضرارالصحية للسهر فيما يلي: – تقليل الكفاءة العضلية للجسم وقد ثبت ذلك من خلال التجارب التي أجراها بعض علماء التربية البدنية. – حدوث خلل في جهاز المناعة مما يجعل الجسم فريسة سهله للعديد من الأمراض لأن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة و النوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير في هذه الدورة اليومية يصاب جهاز المناعة بالتشويش والإضطراب. – حدوث الأرق و انعدام النوم, فإن امتد الأرق لفترات طويله تنحط قوى الإنسان، ويتوقف عقله عن الإنتاج، ويسيطر عليه التشاؤم والميل إلى الوحدة؛ فيكره نفسه ثم يكره الحياة، لأن الجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل، حتى يتمكن من التخلص من السموم والمواد التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية. – التشوّهات القوامية نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون أوغيره وخاصة إذا كان الجلوس بطريقة غير صحيحة حيث يصاب العمود الفقري بأضرار جسيمه. – زيادة معدل الوفيات حيث يكون الشخص عرضة للموت المفاجئ , كما تشير دراسة طبية إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بالقدر الكافي تزيد لديهم احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب بأكثر من ضعفين.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1kU9KqM

رجل مخمور تبتلعه افعى فى منظر مرعب جدا !

نشرت صورة لأفعى ابتلعت إنساناً مشاعر الرعب بين مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي حول العالم، وتظهر في الصورة أفعى ضخمة وقد انتفخت بشكل كبير ويظهر بداخلها مخلوق يرجح أن يكون رجلاً.

وسرعان ما انتشرت الصورة كالنار في الهشيم على مواقع التواصل الاجتماعي كفيس بوك وإنستغرام وتويتر وأثارت جدلاً كبيراً، ورجح معظم من شاهدها أن الجثة تعود لإنسان بسبب تطابق شكلها داخل بطن الأفعى مع شكل جسم الإنسان. وذكرت صحيفة دايلي ميل التي أوردت الخبر أنه لم يعرف بعد مكان حصول الحادثة برغم بعض الفرضيات والمزاعم من قبل المواقع التي نشرت الصورة، حيث تضاربت الأنباء الواردة منها ففي حين أورد بعضها أن الصورة تم التقاطها في الهند، رجحت مواقع أخرى التقاطها في جنوب إفريقيا أو أمريكا الجنوبية. وذكر أحد المواقع أن الجثة تعود لرجل هندي سقط على الأرض وهو مخمور بعد أن شرب طوال الليل، ولم يشعر باقتراب الأفعى التي سارعت بالانقضاض عليه وشل حركته قبل أن تبتلعه

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1pt3maN

اخبر صديقته انه احضر لها ايباد هديه ولكن ..كانت مفاجاه !!!

اخبر مهندس صديقته أنها ستحصل على جهاز آيباد كهدية وحضر لها مفاجأه داخل صندوق الجهاز شاهد الصور لتتعرف على هذه المفاجأه.

كما شاهدتم بالصور كانت المفاجأه أن أحضر لوحا من الألمنيوم وقام بحفر الكلمات “هل تقبلين بالزواج بي؟ \ Will you Marry ME” يتوسطه خاتم من الألماس.. ختم صاحب الصور إعلانه لمحاولته خطبه صديقته بتمنيه أن لا تقوم صديقته بمطالبته بجهاز الآيباد وأن تكتفي به وبخاتم الألماس!

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1uHTYTc

دراسة غريبة من نوعها تثبت ان لعب الاطفال بالطين يفيد مناعتهم !!!!!

الاطفال نعمة من عند الله يجب المحافظة عليهامن المخاطر ولكن اوضحت احدث الدراسات أن الأطفال الذين يسمح لهم باللعب بحرية في البيئة المحيطة بهم، خاصة المزارع، أقل إصابة بأنواع الحساسية التي تصل في بعض الأحيان إلى أزمات الربو.

وأثبتت الدراسة التي أجراها عدد من الباحثين في مركز جونز هوبكنز للأطفال ونشرتها صحيفة «ديلي ميل»، إلى أن الأطفال الذين لا يخضعون لرقابة مفرطة من أهلهم، الذين يحرصون على إبعادهم عن أماكن الجراثيم، هم الأطفال الأكثر حظا في مواجهة الحساسية.

ووفق تقرير عن نتائج الدراسة نشر في مجلة الحساسية والمناعة السريرية، فإن التعرض المبكر للبكتيريا وبعض المواد المسببة للحساسية يمكن أن يكون له تأثير وقائي في تشكيل الاستجابات المناعية للأطفال.

وقال الباحث روبرت وود: «تظهر دراستنا أن تعرض الأطفال إلى بعض أنواع البكتيريا المسببة للحساسية يلعب دورا هاما في تحفيز وتدريب الجهاز المناعي على التصرف بطريقة فعالة».

كما أوضحت الدراسة أن الأطفال الذين قضوا عامهم الأول في منازل تضم فئرانا وقططا، انخفضت لديهم معدلات الإصابة بضيق التنفس 3 مرات مقارنة بأقرانهم الذين لم يتعرضوا لهذه المواد المثيرة للحساسية مباشرة بعد الولادة.

يذكر أن الدراسة أجريت على 467 طفلا من حديثي الولادة في بالتيمور وبوسطن ونيويورك وسانت لويس على مدى ثلاث سنوات.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1psAQpZ

هل يصل الاخلاص الى هذا الحد؟؟

سنتحدث اليوم عن نوع مختلف من الاخلاص إنه البريطاني باري مور، ونشرت صحيفة الديلي ميل الانجليزية تقريراً مطولا عنه وعن قصته مع سيارة الجاغوار.

باري مور اشترى 47 موديلاً من سياراة جاغوار، وبدأ هوسه معها عام 1960 واستمر حتى الآن.

ويقدر باري ما دفعه من أجل هذه السيارات بمبلغ نصف مليون جنيه استرليني، وعن ذلك قال مور "جربت سيارات عديدة لكنني بالنهاية أعود إلى الجاغوار".

فيما يلي مجموعة من الصور التي تظهر هذا الزبون المخلص جداً:

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1oAIVsW