إفادة دوت نت

لن تصدق انك تساهم فى اكثر الاصوات ازعاجا فى العالم بشكل شبه يومى

مما لا شك فيه ان قرمشة رقائق البطاطس المقلية تعتبر أكثر الأصوات إزعاجا في العالم أجرى علماء الاجتماع الأوروبيون استطلاعا للرأي العام في سبيل إيجاد أكثر الظواهر إزعاجا للناس عالميا.

في النتيجة شغلت قرمشة(صوت تكسير الرقائق في الاسنان) رقائق البطاطس المقلية واللقمة أثناء تناولها وصوت تحريك كيسها، شغلت المرتبة الأولى لأن أغلبية المشاركين اعترفوا بأن هذه الأصوات تجننهم. تليها عادة بعض الناس أن يمضغوا طعامهم وأفواههم مفتوحة. كما ينزعج الكثيرون من أولئك الذين يبدأون بالبحث عن محفظة نقودهم بعد إعلان البائع عن سعر البضاعة فقط، وكأنهم لم يتوقعوا أن الدفع عن المشتريات شيء ضروري.

كما تشمل قائمة الظواهر التي تثير الاشمئزاز عادة تلصلص من يقف أو يجلس بجانب شخص أخر على الكتاب الذي يقرأه هذا الآخر، وجلوس الركاب بجانب ركاب آخرين مباشرة، بالرغم من أن وجود أماكن كثيرة آخرى خالية من الركاب. ذكرت هنا خمسة عوامل مزعجة فقط والقائمة تطول.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1wevrYT

انتبه سيدى هل تعلم ما السر وراء سوء المزاج وقلة الحماس للحياه؟

مما لا شك فيه ان العديد من الناس يعانونمن التعب طوال اليوم أو لعدة أيام متواصلة، وإضافة إلى قلة النوم هناك عوامل عديدة أخرى تقف وراء ذلك، كالعوامل النفسية وضغط الدم ونقص الفيتامينات، كما من أسباب التعب المستمرة الإصابة بأمراض مزمنة كالسرطان، والاكتئاب.

تتسبب قلة النوم في التعب، ولذلك فإن استدراك الأمر عبر قضاء قيلولة أو النوم لساعات كافية ليلا يعيد للإنسان توازنه وحيويته، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص فإن التعب يلازمهم أياما عديدة رغم أنهم ينامون ساعات كافية.

وحسب الموقع الألماني "غيسينديت" المتخصص في المجال الصحي، فإن أسباب التعب المستمر متعددة، ومن بينها وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن كالحديد، أو الإصابة بأمراض مزمنة كالسرطان، إضافة إلى الاكتئاب والاضطرابات النفسية.

وينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون باستمرار من التعب بالبحث عن الأسباب التي يمكن أن تكون وراء ذلك، إذ يجب على المرء أن يتحقق من كونه ينام ساعات كافية، وهل يعاني من ضغط العمل.

ومن بين الأمور التي يمكن للإنسان أن يجربها النوم لفترة قصيرة بعد وجبة الغداء، وشرب كميات كافية من الماء (حوالي لتر ونصف يوميا) والحرص على أكل وجبات غنية بالفيتامينات.

وفي حال لم تتحسن الأمور يجب مراقبة الحالة النفسية لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من مشاكل نفسية كالاكتئاب مثلا.

وحسب ما ذكر موقع "غيسينديت" فإن التعب يعتبر من أعراض الاكتئاب، والأشخاص المكتئبون يصابون بالتعب المستمر رغم أنهم ينامون جيدا ويأكلون وجبات صحية، وفي هذه الحالة ينصح الخبراء المرضى باستشارة معالج نفسي، والاستفادة من نصائحه للتخلص من التعب من مصدره الحقيقي.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1wDHsGZ

هل حقيقى ان الاشول اكثر عرضة للامراض والحوادث؟

فى حالة جديدة من نوعها أجرى عالم النفس الدكتور "ستانلى كورين"، دراسة مؤخرا بجامعة كولومبيا الأمريكية، وطبقها على 2500 شخص وهم ضمن أعضاء اتحاد لاعبى كرة السلة، وممن يستخدمون أيديهم اليسرى بأنهم كانوا أكثر عرضة من غيرهم للحوادث الخطيرة، وتوفوا فى سن مبكرة.

قال الدكتور ستانلى أن نسبة زيادة الوفيات بين مستخدمى اليد اليسرى تتراوح ما بين 2% و 5% عن أصحاب اليد اليمنى لنفس الفئة العمرية.

تناولت الدراسة التى بين نتائجها الكاتب "محمد كامل" فى كتابه "ثبت علميا"، أنه بمراجعة سجلات المواليد فى المستشفيات، والسجلات الطبية للأطفال الذين يستخدمون اليد اليسرى، وجدت أنهم يجدون صعوبة فى التنفس ويولدون بوزن خفيف أقل من المتوسط.

يعتقد الأطباء أن نسبة الحوادث تزيد مع أصحاب اليد اليسرى، لأن العالم مهيأ فقط للتعامل مع أصحاب اليد اليمنى، لذلك يواجه الشخص "الأشول" صعوبة فى التعامل وعلى الرغم من ذلك فإن الأطباء لازالوا يؤكدون على ضرورة عدم إرغام الطفل بالعنف والتهديد على استخدام اليد اليمنى بدلا من اليسرى، بل أن يستخدموا معهم طريقة التوجيه والإقتداء.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1sxT21b

حيلة بسيطة تساعدك على تحسين ذاكرتك تعرف عليها معنا

عزيزى اذا كنت تريد تقوية ذاكرتك فيما يتعلق بالحقائق؟ الصحفي توم ستافورد يشرح لنا طريقة مختلفة لكيفية الحفاظ على المعلومات وتخزينها في الذاكرة.

إذا طُلب منك أن تجلس وتذكر قائمة من الأرقام، أو سلسلة من الحقائق فكيف تتصرف حيال هذا الأمر؟ من المؤكد أن هناك مجالاً لأن تخطئ.

فمن الأشياء الطريفة أنه رغم وجود دماغ واحد لدى كل منا، إلا أننا لا نعرف تماما كيف نستفيد منه أفضل استفادة ممكنة. وهذا يرجع في جزء منه إلى عيوب في قدرتنا على إعادة التفكير في طريقة تفكيرنا، وهو ما يسمى بما وراء المعرفة.

• الاختبارات والذاكرة:

وقد شرع الباحثان جفري كاربيك وهنري روديغر في النظر في جزئية معينة تتعلق بالطريقة التي يمكن من خلالها للاختبارات أن تعزز ذاكرتنا فيما يتعلق بالحقائق.

وبعد أن تعلم الطلاب المشاركون في الدراسة مجموعة من الكلمات باللغتين، تحدد لهم موعد للاختبار النهائي بعد ذلك بأسبوع واحد.

والآن إذا شرع العديد منا في مراجعة مثل هذه القائمة من المفردات، فإننا قد ندرس القائمة أولا، ثم نختبر أنفسنا فيها، ثم نعيد هذه الكرة مرة أخرى، ثم نسقط منها المفردات التي نجحنا في تذكرها بالفعل. وهذا يجعل الدراسة (والاختبار أيضا) أسرع، من وجهة نظرنا، ويسمح لنا بتركيز جهودنا على الأشياء التي لم نتعلمها بعد.

وتبدو هذه خطة منطقية تماما، لكنها على العكس خطة كارثية بالفعل إذا أردنا أن نتعلم على نحو سليم.

طلب كابريك وروديغر من الطلبة الاستعداد للاختبار النهائي بطرق مختلفة، وقارنا بين ما حققه الطلاب من نجاحات وإخفاقات. ومن ذلك على سبيل المثال، أن أفراد مجموعة بعينها واصلوا اختبار أنفسهم في جميع مفردات القوائم دون إسقاط تلك التي توصولوا إليها بشكل صحيح، بينما توقف أفراد مجموعة أخرى عن اختبار أنفسهم في تلك المفردات التي نجحوا في تذكرها، وأجابوا عنها إجابات صحيحة.

• نتائج مختلفة:

وفي الاختبار النهائي، كانت الفوارق بين المجموعتين كبيرة للغاية، فيما لم يؤثر إسقاط مثل تلك المفردات على الدراسة كثيرا. فقد وجد الباحثان أن الطلبة الذين أسقطوا تلك المفردات من المراجعة واختبار أنفسهم فيها كان أداؤهم ضعيفا نسبيا في الاختبار النهائي. فلم يتذكر هؤلاء سوى نحو 35 في المئة من الكلمات في صورة أزواج من المفردات.

وذلك بالمقارنة بالمجموعة الثانية التي حققت نحو 80 في المئة، وهي المجموعة التي أبقى أفرادها على جميع المفردات في القائمة حتى تلك التي تذكروها جيدا من أول مرة.

ويبدو أن الطريقة الفعالة للتعلم هي ممارسة استرجاع البيانات أو المفردات من الذاكرة، أو بمعنى آخر استمرار اختبار ذاكرتنا في تلك البيانات أو المفردات، بدلا من محاولة تثبيتها بمزيد من الدراسة فقط.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن إسقاط بعض البيانات أو المفردات بالكامل من عملية المراجعة، وهي النصيحة التي يسديها العديد من المرشدين في مجال التعلم، يمثل ممارسة خاطئة تماما.

وبوسعك التوقف عن دراسة تلك البنود أو المواد التي تعلمتها، لكن عليك مواصلة اختبار ذاكرتك فيها إذا أردت أن تتذكر هذه الأشياء بالفعل وقت الاختبار النهائي.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1A7kPf7

هل فكرت من قبل لماذا تبرد المرأه قبل الرجل؟؟

مما لا شك فيه ان تشعر المرأة بالبرد أكثر من الرجل، وفقاً لموقع «بانكهوفر يزوندهايتستيبز» الالكتروني الالماني المعني بشؤون الصحة ومن أهم اسباب ذلك:

1-نقص الفيتامينات، بفعل الهرمونات، لا يستطيع جسد المرأة تخزين كميات كبيرة من الفيتامينات، خاصة فيتامين E، الذي تزداد الحاجة اليه بشكل خاص في فصل الشتاء.

2-ضرورات التكاثر، يجب ان تبقى منطقة الحوض لدى المرأة دافئة، وذلك للحفاظ على القدرة على الحمل. لذلك، عندما تنخفض درجات الحرارة في الخارج، يضطر الجسم الى سحب الحرارة الكامنة في الاطراف ونقلها الى الحوض لتدفئته.

3-الجلد الرقيق، يتفاعل جلد المرأة مع البرودة اسرع من الرجل، وذلك لأن جلد الرجل أكثر سمكا بنسبة 15 في المائة.

4-تضاريس الجسد في الازمنة السابقة كانت النساء أكثر امتلاء وسمنة. اما الان، فإن نساء كثيرات نحيفات الجسد.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/139T48Q

اهم الامور التى تميز الهند عن العالم!! لن تصدق

لك حق ان تتعجب من كيفية بقاء حلوى "كولفي" الهندية باردة في فصل الصيف، وقد يكون هذا هو السبب ذاته الذي يجعل من 17 مليون سائح، يفكرون سنويا بزيارة الهند التي تضم حوالي مليار شخص. وهنا لائحة بأبرز الأمور التي تتفوق فيها الهند على بقية أنحاء العالم.

الحلاق

ويبدو أن تقليد قص الشعر في الهند ليس عبارة عن أمر بسيط، إذ يتضمن قص الحاجبين، والشعر في الأنف والأذن. ويبدأ الحلاقون بعدها، بتدليك الرأس، والرقبة، والكتفين، وثم الصفع على الوجه، والدق على الرأس والمعروف بـ"شامبي" وهي الكلمة التي جاءت منها كلمة "شامبو" باللغة الأجنبية.

الباعة الجوالين

ويعرض الباعة في شوارع الهند الأواني المعتادة، من بينها أقراص الفيديو الرقمية، وصولاً إلى أكياس من فشار الماسالا، والفول السوداني المحمص. ولكن، هناك أيضا أساليب تنظيف الأذن، وطب الأسنان، وعلم التنجيم، وجميعها خدمات تتوفر على الأرصفة.

السفر بأقدم قطار في العالم

ويصادف أن العام الحالي يشكل مناسبة لمرور 160 سنة منذ ولادة السكك الحديدية في الهند، والتي تحمل أكثر من 20 مليون راكب يومياً على طول 65 ألف كيلومتر مربع.

وتعتبر القطارات الهادرة في المدن، والقرى، وتلك التي تمتد على طول السواحل والجبال، فضلا عن القطارات الفاخرة والسريعة وقطارات نقل الركاب والتي تسمى بـ "شاتابدي"، أي شريان الحياة للأمة.

المشاهير أصحاب السمعة السيئة

ويتخطى نجوم بوليوود، أمثالهم من نجوم هوليوود في كل الأمور التي ترتبط بالـ"بابارازي." وقد يضع هؤلاء كريمات تفتيح البشرة، وينتجون الأفلام الرهيبة، ويتورطون في فضيحة تلو الآخرى، ولكن لا شيء تقريبا يمكن أن يؤدي إلى خفت نجوميتهم.

الإكسسوارات

من اللآلئ إلى الأحجار الكريمة، تحمل خادمات المعابد والنساء من قبيلة راباري، في أسواق راجاستان، الأغراض الثقيلة، وينظفن الأرض، فيما يرتدين حلقا في الأذن يصل طوله إلى خمسة إنشات، فضلا عن الخواتم التي تزين الأصابع، والأساور التي تمتد إلى الكوع، وقلائد الذهب التي تتأرجح من بطونهن.

أطعمة تبعث على السعادة

بدءاً من الكباب المصنوع على الطريقة الهندية، وصولاً إلى ما يسمى بأسماك "الماخان"، فإن المأكولات الهندية لا تترك أي مجال لفقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يتناولونها. وتعتبر لفافات الدجاج التي تسمى "كاثي"، وهي عبارة عن دجاج مقدد حلو وحامض، و"بودينغ لاسي" التي تباع في أكواخ على جانب الطريق من بين المأكولات اللذيذة التي تثير الشعور بالرضى.

اللهجات الغنية

وتتميز الهند بأكثر من 800 لهجة، ولكن تعتبر تعابير الوجه والجسم من بين الوسائل الأكثر دراماتيكية للتواصل، فضلا عن أنها جزء لا يتجزأ من التركيبة الجينية الهندية. ويمكن الإشارة بالإبهام تجاه الفم

في جنوب الهند . ما يعني "ماذا تريد؟"، أو "هل تناولت طعاملك؟"

لعبة الكريكيت

بعدما غادر البريطانيون الهند، تركوا اثنين من الموروثات الحقيقية وهما السكك الحديدية والكريكيت. وتعتبر لعبة الكريكيت في الهند وسيلة للحياة، وليس فقط حصرا على الطبقات العليا في المجتمع.

الاحتفالات

بينما يوجد الكثير من الديانات والثقافات جنبا إلى جنب في الهند، فإنه من النادر أن يمضى أسبوع من دون وجود احتفالات. ويرسل الهنود الدعوات إلى الأقارب، والجيران، لحضور الحفلات. ويعتبر من الحكمة، أن ياتي الضيف حاملاً معه عدد من الملابس، إذا دعي للمشاركة في تناول طبق برياني لحم الضأن خلال العيد، والسباحة في المياه الملونة في مهرجان الربيع.

المدن الجبلية

وتعتبر المدن الهندية في الجبال بمثابة الملاذ للأشخاص الذين يحبون السير. وتختبئ

تلال ساهيادري الهندية بين الغابات إلى الشرق من مدينة مومباي الهندية، حيث كانت تستخدم في الأصل من قبل البريطانيين للهروب من الحرارة المرتفعة، فضلا عن أنها خالية من التلوث والدخان. ويتم الوصول من خلال الركوب على ظهر الخيل، أو سيرا على الأقدام.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1ztFKI7

اليك سيدى افضل طرق التعامل مع الاشخاص المزعجين!!

اليك سيدى هل تشعر بالضيق الشديد والرغبة في الشجار إذ كنت جالسا على كرسيك في دار السينما ووجدت الشخص المجاور لك يسند ذراعيه على مسند الكرسي المفترض أنه لكليكما أو إذا جاء أحدهم ليجلس دون استئذان على الطاولة التي تجلس عليها في المطعم؟ تتكرر هذه المواقف في حياة معظم الناس لكن هناك طريقة ذكية للتعامل معها.

واستعرضت مجلة "بيلد دير فراو" الألمانية مجموعة من الأساليب المميزة للتعامل مع الأشخاص المزعجين في الحياة اليومية:

حافظ على هدوئك وجاذبيتك!

ينصح الطبيب النفسي فولفغانغ كروغر بالهدوء لأن العصبية تزيد من سوء هذه المواقف.

ففي واقعة كرسي دار السينما المذكور أعلاه، ينصح العبير بقول العبارة التالية بمنتهى الهدوء والحفاظ على جاذبيتك: "عذرا، أعتقد أنك لم تلحظ الأمر، لكن المفترض أن مسند الكرسي لكلينا، يمكنك استخدام المسند الأيمن وأنا المسند الأيسر، هل يوافقك هذا؟".

الإرباك أفضل طريقة للتعامل مع محبي دور الشرطي

بعض الناس يفضلون لعب دور رجل الشرطة من خلال استخدام عبارات مثل "من غير المسموح لك ركن سيارتك في هذا المكان" أو "أنت شخص ليس لديه أدنى فكرة عن القيادة".

ينصح الخبير كروغر، بالمبالغة في الاتهام الموجه لك في هذه الحالة، فإذا اتهمك شخص بأنك لا تجيد القيادة فيمكنك الرد عليه كما يلي بكل هدوء :" يمكنني أن أستعين بك في تعلم القيادة، لكن بشرط أن تجلس بجوار السائق ولا تنطق بأي كلمة".

مواجهة الأناني

عند توقف الحافلة أو المترو، يضرب البعض بقوانين الصعود والنزول عرض الحائط ويحاولون الصعود للحافلة سريعا دون انتظار الركاب الراغبين في النزول.

لا تجدي الحديث عن الآداب وقواعد المواصلات هنا نفعا لأن الشخص في هذه الحالة لا يفكر إلا في هدفه الوحيد وهو ركوب الحافلة قبل غيره.

وهنا ينصح الخبير بتوضيح الآثار السلبية لهذا التصرف من خلال جملة قصيرة مثل:" ابتعد ناحية الطرف، بهذا تسير الأمور أسرع"، لكن المهم هو قول هذه العبارة بحسم وقوة.

ينشر البعض أجواء التوتر في طوابير المتجر أو أمام شباك شراء التذاكر، فالبعض يبدأ في التعبير عن ضيقه من الزحام بطريقة مزعجة للجميع.

من الأفضل في هذه الحالة عدم الحديث مع هؤلاء الأشخاص عما يوترهم بل محاولة إلهائهم بالحديث عن شيء آخر إذ يمكنك أن تقول له مثلا إنك نسيت شراء الخبز وتطلب منه النظر إلى بضاعتك حتى تعود.

ومن الأفضل أيضا أن تردف الطلب بعبارة مثل: "هل ترغب أن أحضر لك شيئا معي".

كثيرا ما يبدأ أحدهم بالحديث بصوت مرتفع جدا في الحافلة وكأنها ملكا له وحده.

رد الفعل المعتاد هو قول عبارات مثل: "هل يمكنك خفض صوتك؟" أو "أنت تتحدث منذ أكثر نصف ساعة وهذا أمر يزعجني"، لن يجلب في العادة سوى المزيد من التوتر والخلاف وهنا ينصح الخبير باللجوء للفكاهة كأن تقول له مثلا: "يبدو أن شبكة الاتصالات هنا قوية جدا على عكس المعتاد" فهذه الطريقة تخفف من حدة الموقف وربما ينتهي الأمر بأن يبدأ معظم الركاب في الضحك والتعقيبات الساخرة.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/135VVA0

هل سمعت عن بلدة تأكل نفسها !!لن تصدق ما ستقرأه

من الجدير بالذكر انها تعرف بإسم البلد التي تأكل نفسها، انها ناورو Nauru - تقع جنباً الى جنب مع جزر بانابا Banaba (جزيرة في المحيط)،كيريباتي Kiribati و ماكاتي Makatea، في بولينيزيا الفرنسية وهي واحدة من ثلاثة صخور الفوسفات الكبرى في المحيط.

على الأغلب كان كامل سطح الجزيرة مغطيى بطبقة سميكة من مخلفات الطيور التي تراكمت منذ آلاف السنين. فإرتفاع نسبة الفسفور في سماد جزيرة ناورو جعلت منها مادة خام مثالية للأسمدة و المتفجرات. و قد بدأ استغلال أحتياطي أسمدة الجزيرة في مطلع القرن الماضي.

و أصبحت التجارة في جزيرة ناورو منذ استقلالها عام 1960 مربحة جداً، حيث أصبح دخل الفرد فيها الأعلى في العالم، و لكن للأسف فبعد قرن استنفذت احتياطيات الفوسفات بالكامل تقريباً. عقود مِنْ التنقيب و الجرد دمّرتْ أكثر من 80% مِنْ أرضِ هذه البلد. فقد إستنزفت خيرات هذه الجزيرة و تُركت أرض قاحلة جرداء من الحجر الجيري الخشن كل ندوب تصل ارتفاعاتها الى 15 متر. فقد انهار اقتصاد هذه البلاد بعد أن استنفذت خيراتها.

تبلغ مساحتها 8.5 ميل مربع و يبلغ عدد سكانها هذه الأيام 10000 نسمة .

لبعض الوقت، حاولت هذه البلد اللجوء الى الضرائب المشبوهة لتساعدها على البقاء. على أي حال، بمواجهة الضغوطات الدولية، فقد أوقفت الحكومة المحلية مثل هذه النشاطات. آخر خطة مالية لهذه الجزيرة تضمن استضافة مركز استرالي لطالبي اللجوء، و في عام 2007 قررت الحكومة الجديدة في استراليا التخلي عن هذه المنشأة.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1yWxduz

قصة في قمة الروعة يرويها أحد الشيوخ والله أبكتني إقرأوها معي

قصة في قمة الروعة يرويها أحد الشيوخ

والله أبكتني إقرأوها معي

لقد إتصلت علي سيدة مغسلة للأموات ، إتصلت علي بالهاتف .. يا شيخ سامحني أنا أمام موقف حرج أنا أغسل الآن مسلمة وأمام موقف غريب يمر علي لأول مرة مع إنني أغسل الأموات من زمان

قلت تفضلي يا أخت

قالت: المرأة التي سأُغسلها الآن واضعة يدها اليمنى على كف يدها اليسرى على صدرها كهيئة ..هيئتها في الصلاة ، وحاولت أن أنزع يدها اليمنى من فوق اليسرى فلم أستطع ..لا أستطيع

قلت الله أكبر ، هل عندك أحد في البيت ، قالت نعم ، أخت هذه المرأة التي توفيت ، قلت أعطينيها

فتكلمت مع أختها .. قلت يا أختي كيف ماتت أختك ؟

قالت ماتت وهي تصلي تقرأ القرآن وتبكي

قلت نعم ..هكذا لا يمكن أبداً إلا أن يكون ذلك كذلك.

فقلت للأخت المغسلة أتركيها هكذا وقصي الملابس بالمقص ودعي يدها اليمنى على ظهر يدها اليسرى على صدرها وغسليها وهي على هذا الحال وكفينيها وهي على هذا الحال لأنها ستبعث على هذا الحال كما قال سيد الرجال محمد " يبعث كل عبد على ما مات عليه " وغسلتها

وبعد ساعتين تقريباً تتصل بي

سامحني .. أمام موقف أخر ، قلت ما هو ؟ موقف غريب جداً !

قالت لي الكفن ..الكفن طويل جداً فيه زيادة أكثر من متر ونص في زيادة في قماش الكفن تزيد على متر ونصف من القماش ، فهل أقص هذه الزيادة ؟ أم ماذا أصنع ؟

فقلت أعطيني أختها .. أعتطني أختها

قلت أختي هل تذكرين دعوة معينه كانت تكثر أختك منها

قالت نعم .. كان لها دعوة غريبة جداً كنا نستغربها

فقلت ماذا كانت تقول ؟

فقالت لي هذه المرة فلاحة عادية جداً ، أم من أمهاتنها الطيبات ، قالت لي كانت تدعو وتقول

يا رب أسترني يوم موتي وأجعل كفني زايد .. يا رب أسترني يوم موتي وأجعل كفني زايد

فجاء الكفن زائداً على غير العادة

من الذي قص هذا الكفن ؟ الله أعلم ، من الذي أتى به إليها ؟ الله أعلم

لكن إستجابة من الله لهذه السيدة التقية النقية الفاضلة

فالطاعة سبب لحسن الخاتمة

والمعصية سبب لسوء الخاتمة

عافاني الله وإياكم من سوء الخاتمة*

from معلومة تفيدك http://www.m3louma.com/2013/12/blog-post_3365.html

via blogger

هل تعلم أن الذى ينام مبكراً غبى والذى ينام متأخر ذكى !!

انتبه .. لا ترمى الحجارة فى الماء

لا يمكن للمرأه ان تتزوج اكثر من رجل والسبب ...!

قصة السجين المليونير قصة للعبرة :

كان هناك مليونير..أودع في سجن ما على جزيرة نائية تمهيداً لإعدامة لجريمة قتل قام بها.. حسناً...لأنه مليونير فقد قرر رشوة حارس السجن ليقوم بتهريبة من جزيرة السجن بأي طريقة وأي ثمن..! ... أخبره الحارس أن الحراسة مشددة جداً وأنه لا يغادر الجزيرة أحد إلا في حالة واحدة...وهي الموت!! ولكن إغراء الملايين جعل حارس السجن يبتدع طريقة غريبة لكن لا بأس بها للهرب.. وأخبر المليونير بها وهي كالتالي.... "إسمع ، الشيء الوحيد الذي يخرج من جزيرة السجن بلا حراسة هي توابيت الموتى..يضعونها على سفينة وتنقل مع بعض الحراس إلى اليابسة ليتم دفنها بالمقابر هناك بسرعة وطقوس بسيطة ثم يرجعون... التوابيت تنقل يومياً في العاشرة صباحاً في حالة وجود موتى.. الحل الوحيد هو أن تلقي بنفسك في أحد التوابيت مع الميت الذي بالداخل..وحين تصل اليابسة ويتم دفن التابوت..سآخذ هذا اليوم إجازة طارئة..وآتي بعد نصف ساعة لإخراجك.. بعدها تعطيني ما اتفقنا علية...وأرجع أنا للسجن وتختفي أنت...وسيظل اختفاؤك لغزاً وهذا لن يهم كلينا...ما رأيك..؟" طبعاً فكر صاحبنا أن الخطة عبارة عن مجازفة مجنونه...لكنها تظل أفضل من الإعدام بالكرسي الكهربائي! المهم أنه وافق...واتفقا على أن يتسلل لدار التوابيت ويرمي نفسه بأول تابوت من على اليسار غداً...هذا إن كان محظوظاً وحدثت حالة وفاة..! المهم..في اليوم التالي..ومع فسحة المساجين الأعتيادية..توجه صاحبنا لدار التوابيت..و وجد تابوتين من حسن حظة..أصابه الهلع من فكرة الرقود فوق ميت لمدة ساعة تقريباً..لكن مرة أخرى، هي غريزة البقاء.. لذلك فتح التابوت ورمى نفسه مغمضاً عينيه حتى لا يصاب بالرعب...أغلق التابوت بإحكام وانتظر حتى سمع صوت الحراس يهمون بنقل التوابيت لسطح السفينة.. شم رائحة البحر وهو في التابوت وأحس بحركة السفينة فوق الماء..حتى وصلوا اليابسة.. ثم شعر بحركة التابوت وتعليق أحد الحراس عن ثقل هذا الميت الغريب! شعر بتوتر...ثم تلاشى هذا التوتر عندما سمع حارساً آخر يطلق سبة ويتحدث عن هؤلاء المساجين ذوي السمنه الزائدة..فارتاح قليلاً وها هو الآن يشعر بنزول التابوت..وصوت الرمال تتبعثر على غطائة..وثرثرة الحراس بدأت تخفت شيئا فشيئاً...هو الآن وحيد مدفون على عمق ٣ أمتار مع جثة رجل غريب وظلام حالك وتنفس يصبح صعباً أكثر مع كل دقيقة تمر.. لا بأس...هو لا يثق بذلك الحارس...ولكن يثق بحبه للملايين التى وعده بها هذا مؤكد انتظر..حاول السيطرة على تنفسه حتى لا يستهلك الأوكسجين بسرعة..فأمامه نصف ساعة تقريباً قبل أن يأتي الحارس لإخراجه بعد أن تهدأ الأمور وبعد ٢٠ دقيقة تقريباً..بدأ التنفس يتسارع ويضيق..الحرارة خانقة..لا بأس..عشرة دقائق تقريباً..بعدها سيتنفس الحرية ويرى النور مرة أخرى وبعد لحظات قليلة............ بعد لحظات...بدأ يسعل..ومرت ١٠ دقائق أخرى..الأوكسجين على وشك الإنتهاء.. وذلك الغبي لم يأت بعد..سمع صوتاً بعيداً جداً..تسارع نبضة.. لا بد أنه الحارس...أخيراً..! لكن الصوت تلاشى..شعر بنوبة من الهستيريا تجتاحه...ترى هل تحركت الجثة...صور له خياله أن الميت يبتسم بسخرية تذكر أنه يمتلك ولاعة في جيبة...ربما الوقت لم يحن بعد ولكن رعبه هيأ له أن الوقت مر بسرعة..أخرج الولاعة ليتأكد من ساعة يده..لابد أنه لازال هناك وقت..! قدح الولاعة وخرج بعض النور رغم قلة الأوكسجين..لحسن حظه.. قرب الشعلة من الساعة..لقد مرت أكثر من ٤٥ دقيقة..!!! هو الهلع إذاً وقبل أن يطفىء الولاعة خطر له أن يرى وجه الميت..إلتفت برعب وقرب القداحة.. ليرى آخر ما كان يتوقعه في الحياة.. وجه الحارس ذاته..!!!! والوحيد الذي يعلم أنهُ هنا في تابوت تحت ثلاثة أمتار... النهاية {قُلْ لَنْ يَنْفَعَكُمُ الْفِرَارُ إِنْ فَرَرْتُمْ مِنَ الْمَوْتِ أَوِ الْقَتْلِ وَإِذاً لا تُمَتَّعُونَ إِلَّا قَلِيلاً} [الأحزاب:16]

from معلومة تفيدك http://www.m3louma.com/2013/12/blog-post_6189.html

via blogger

للنوم بالظلام فوائد .. ادخل لتتعرف عليها

تتويج ملكة جمال السجون فى البرازيل !!

فقدان الاسنان قد يؤدى الى شىء خطير وهو..؟؟

عليك الحفاظ على اسنانك قدر المستطاع لان فقدان الاسنان قد يؤدى الى شىء خطير

حيث توصلت دراسة دولية حديثة إلى أن فقد البالغين لأسنانهم

قد يؤدي للإصابة بأمراض القلب. وقام الباحثون في هذه الدراسة

بتحليل بيانات ما يقرب من 16,000 شخص من 39 دولة ممن قدموا

معلومات عن عدد الأسنان المتبقية في أفواههم، وتكرار إصابتهم بنزيف اللثة.

فتبين أن ما يقرب من 40% من المشاركين كان لديهم أقل من 15 سنة، و16% لم يكن لديهم أسنان على الإطلاق،

بينما 25% من المشاركين كانوا يعانون من نزيف متكرر باللثة.

وقد لاحظ الباحثون أنه مع كل نقص

في عدد الأسنان كانت هناك زيادة في

مستوى الأنزيم الضار الذي يزيد من التهابات وتصلب الشرايين.

كما أشارت الدراسة إلى أنه كلما قل عدد الأسنان

عند الشخص، زادت عوامل الخطورة الأخرى لأمراض القلب،

مثل مستوى الكولسترول السيئ وزيادة سكر الدم

وارتفاع ضغط الدم وزيادة محيط الخصر.

كما أن الأشخاص الذين يعانون فقداً كبيراً

في الأسنان يكون أغلبهم من مرضى البول السكري

مع زيادة في مخاطر الإصابة بالمرض بنسبة 11% مع كل نقص في عدد الأسنان.

كما وجدت الدارسة التي سوف تناقش في مطلع الأسبوع القادم باجتماع كلية القلب

الأمريكية بسان فرانسيسكو أن التدخين يرتبط كذلك بمشكلة الفقد المبكر للأسنان.

كما وجد الباحثون أن نزيف اللثة يرتبط بارتفاع مستوى الكولسترول السيئ وضغط الدم المرتفع.

ويقول الباحثون إنه ليس من الواضح بعد سبب هذه العلاقة بين فقد الأسنان وصحة اللثة وبين صحة القلب.

وأشارت الدكتورة علا فيدين من قسم علوم الطب بجامعة Uppsala بالسويد إلى أنه ليس من الواضح بعد ما إذا كانت مشاكل الأسنان

تسبب في أمراض شرايين القلب أم لا.

ربما يكون هناك عامل مشترك بين المرضين.

أما من يعتقدون أن هناك علاقة سببية بين الأمرين

فيقترحون عدة نظريات، منها أن الالتهاب الدائم بالأسنان

واللثة ووجود بكتيريا في الدم بسبب إصابة الأسنان فإن البكتريا تهاجم الشريان التاجي.

from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2013/12/blog-post_822.html

ما تأثير الازدحام المرورى على الكلى....؟؟

تأثير الازدحام المرورى على الكلى يظهر من خلال:

دراسة حديثة تُظهر أن العيش بالقرب من الطرق المرورية العامة قد يؤدي الى انخفاض وظائف الكلى

والتي بالمقابل قد تزيد من احتمال اصابة الاشخاص بنوبات القلب والسكتة.

وتضمنت الدراسة 1،100 شخص تم ادخالهم للمستشفى بسبب الاصابة بالسكتة،

وكان نصف المرضى يعيشون بالقرب من الطرق المرورية العامة المزدحمة.

وتم اخضاع المشاركين في الدراسة الى فحصين لقياس وظائف الكلى ،

حيث تم اجراء فحص الدم لتقييم مستويات الكرياتينين

(وهو من نواتج ايض العضلات). وتم ايضا قياس معدل الارتشاح الكيبي

(والذي يظهر كيفية تنقية الكرياتينين من الجسم من خلال الكلى) ،

حيث يدل انخفاض معدل الارتشاح على ان وظائف الكلى اكثر سوءا.

وكان المرضى الذين عاشوا بالقرب من الطرق المزدحمة لديهم اقل معدل للارتشاح الكيبي وذلك بعد الاخذ بكل من عوامل

العمر والجنس وحالة التدخين والعلاجات السابقة لامراض القلب. وقال الباحثون أن التلوث الذي يسببه الازدحام المروري

قد يؤدي الى تراكم اللويحات(Plaques) في الشرايين وتغير الشرايين الطرفية ، حيث ان الكلى اكثر احتمالا لحدوث تراكم اللويحات فيها.

واضاف الباحثون أن العيش بالقرب من المناطق المزدحمة يزيد احتمال الوفاة بسبب امراض القلب بنسبة 4% والوفاة

بنسبة 1% لاي سبب اخر مقارنة مع الاشخاص الذين يعيشون في مناطق ابعد عن الطرق المزدحمة.

from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2013/12/blog-post_3931.html

كيف تدافع عن نفسك إذا هاجمك كلب أو أي حيوان ٱخر ؟؟؟؟

-… تجنب الجري أو الهرب منه، فقط توقف مكانك ولا تنظر إلى عينيه مباشرة وقم بوضع يديك جانباً وتحرك ببطء حتى يطمئن الكلب ويهدأ تماماً، أما إذا قام بالهجوم عليك رغم ذلك فاجعل هدفك أن تصيب عينيه أو أذنيه لأن هذه المناطق تمثل نقطة ضعفه. – سمك القرش في الغالب لا يهاجم القرش أحداً إلا إذا كان جائعاً، كما أنه لا يهاجم مجموعة ، لذلك فإذا نزلت البحر أو المحيط وكنت وحدك وصادفت قرشاً، فعليك أولاً أن تتخذ الحيطة وتأخذ معك خطافاً، ثم تقوم بالسباحة ببطء ولا تبعد عينيك عنه حتى يبتعد، فإن لم يفعل ذلك وجاء ليقوم بعضك فقم بركله في أنفه بالإضافة إلى ضربه بالخطاف في عينيه وخياشيمه فيدرك تماماً أن افتراسك ليس بالشيء السهل. – الدب إذا كنت في أحد الغابات ووجدت نفسك في مواجهة دب فأنت لا تعلم ما يبيته من نية، لذلك عليك أن تقف ثابتاً وافرد ظهرك حتى يعرف أنك إنسان لا تمثل له أي ضرر، وتجنب الجري لأن سرعة الدب تصل أحياناً إلى 35 ميلاً في الساعة، وتجنب أيضاً أن تركز عينيك على عينيه حتى لا يفسر ذلك على أنه تحدٍ. – التمساح توجد التماسيح في الغالب في المياه الضحلة، فإذا رأيت تمساحاً وكنت على البر فأنت محظوظ ويكفيك الجري، أما كنت معه في البر فأنت في وضع لا تحسد عليه، فقط عليك أن تعلم أن أنف التمساح هي نقطة ضعفه، وإن استطاع أن يمسك بإحدى يديك أو ساقيك فلا تشدهما بعنف حتى لا تكون إصابتك فيها أسوأ. – الثعبان نقطة ضعف الثعابين هي الرأس، لذلك فإذا هاجمك ثعبان فقم بالتركيز على كيفية إصابة رأسه دون أخذ بقية جسمه في الاعتبار. – الأسود ماذا إذا وجدت نفسك وجهاً لوجه في مواجهة أسد؟! اعلم أن فرصتك ضعيفة لذلك عليك أن تلعب على الجانب النفسي من خلال أن تقف شامخاً وتنظر إليه نظرات تحدٍ ثم تقوم بمبادرة الهجوم بأن تقذف حجارة باتجاهه حتى يبتعد عنك، فإن لم تستطع إخافته فأنت الآن في وضع لا تحسد عليه! – النحل لا تسعى مطلقاً إلى مضايقة النحل لأن ذلك كفيل بأن تسعى للهجوم عليك ولدغك، إذا حدث ذلك فلا تجرِ لأنك مهما فعلت لن تصل إلى سرعتها، ولكن للمراوغة عليك أن تجري بطريقة حلزونية وتحمي المناطق المكشوفة من جسمك حتى ييأس النحل منك تماماً. – الراكون إذا عضك هذا الحيوان فإنك ستصاب بداء الكلب وعليك أن تذهب للمستشفى بعدها مباشرة، لذلك فقم بالسعي لقتله حتى لا يؤذي غيرك.قم بركله بقدمك وإبعاد أي مناطق مكشوفة من جسمك عنه حتى تتجنب الإصابة بالمرض. – العنكبوت من السهل جداً أن تقتل عنكبوتاً ولكن الصعب أن تعرف إن كان ساماً أم لا ، لذلك ننصح بتجنب العناكب تماماً