هل يخطر ببالك ان كثرة الجلوس تأثر على المخ؟ادخل لتعرف حقيقة ام اكذوبة


فى تفسير غريب من نوعه اثبت علماء أمريكيون أن الجلوس لمدة طويلة يضر بخلايا المخ ويمحو أي فوائد إيجابية قد تعود على من يمارس الرياضة باستمرار في ذات الوقت، وفقاً لما نشرته مجلة "Plos One".


وقد قام الباحثون الأمريكيون في جامعة إلينوي الأمريكية باختبار 88 شخصاً، تترواح أعمارهم بين 60 و78 عاماً، صنفوا على أنهم أصحاء بدنياً ولكنهم لا يمارسون الرياضة بشكل معتاد، وقاموا بمراقبة واختبار المخ وتوزيع الماء فيه، واختلفت النتائج تبعاً لطبيعة تحرك الأشخاص في اليوم الواحد.



وأثبتت نتائج مسح المخ أن الأشخاص الذين يقومون بنشاطات بدنية، من معتدلة إلى قوية، قلّت نسبة إصابة المادة البيضاء في المخ لديهم. والمادة البيضاء في المخ هي جزء من الجهاز العصبي المركزي وتتأثر بمرور الزمن والتقدم في العمر.

الأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة كانوا أكثر من تضررت المادة البيضاء لديهم، بحسب الدراسة.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1vQx63h

تجنبى اطعام طفلك هذه الاغذية



ينصح الأطباء والمختصون بالبدء في إطعام الطفل لبعض الأطعمة البسيطة اعتباراً من الشهر الرابع من عمره وادراج بعض المأكولات المناسبة بشكل تدريجي، وخلال هذه الفترة يوجد بعض الأطعمة التي يجب على الأم أن تتجنب إطعامها لطفلها بحسب ما أورد موقع بيرنتس" الإلكتروني".


1- حليب الأبقار وبياض البيض

يمكن أن يسبب تناول حليب الابقار وبياض البيض اضطرابات هضمية وآلام في البطن وأمراض أخرى كالأكزيما والأمراض التحسسية للطفل دون سن 12 شهر.


2- الأطعمة اللزجة

ينصح بإبعاد الأطعمة اللزجة كالبوشار وزبدة الفول السوداني عن الطفل الرضيع لأنها يمكن أن تتسبب باختناقه.


3- الخضار والفواكه الخام

بالرغم من الفوائد الكبيرة التي تزود بها الخضار والفواكه جسم الطفل، إلا أن تناول قطع منها يمكن أن تسبب اختناقه، لذلك يجب على الأم أن تهرس قطع الخضار والفواكه لطفلها ليتمكن من تناولها خاصة وأنه لا يمتلك الأسنان القوية القادره على طحنها.


4- - المكسرات

يمنع على الأطفال دون سن الخامسة تناول مختلف أنواع المكسرات لأنها قد تسبب لهم الاختناق، ويمكن أن يتم إطعام الأطفال ممن تجاوزوا شهرهم السادس المكسرات المهروسة إذا ثبت عدم وجود حساسية تجاهها لديهم.


5- - العسل

يحتوي العسل على بكتيريا يمكن أن تنتج مركبات سامة في معدة وأمعاء الطفل لذلك ينصح بعدم إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه سنة من العمر.


6- الكافيين

يفضل عدم إعطاء الطفل أية مشروبات حاوية على الكافيين كالشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية، حيث يمكن أن تسبب هذه المشروبات الأرق للطفل وتحرمه من النوم العميق الذي يحتاجه في مراحل عمره المبكرة.


7- العصير بكميات كبيرة

لا يجب أن تزيد كمية العصير الطبيعي التي يتناولها الطفل في اليوم عن 100 غرام لأن ذلك يمكن أن يسبب له الإصابة بالإسهال والعديد من المشاكل الهضمية الأخرى.


8- الأجبان غير المبسترة

تشكل الأجبان غير المبسترة خطر على الأطفال حيث يمكن أن تسبب لهم التسمم، لذلك ينصح دوماً بالبحث عن الأنواع المبسترة من الأجبان لإطعام الأطفال الرضع.


9- الأسماك الغنية بالزئبق

تحتوي بعض أنواع الأسماك كالقرش وسمك أبو سيف والمارلين على نسبة عالية من الزئبق الذي يمكن أن يؤثر على نمو وصحة الجهاز العصبي لدى الأطفال.


10- المحار

من المستحسن عدم السماح للأطفال بتناول المحار الطازج لأنه يزيد من خطر التسمم الغذائي لديهم.





from الموسوعة بوك http://ift.tt/VwEYLm

سبب غريب جدا وراء فرار هذا الرجل السويدى من السجن



فى السويد قام مسجون (51 عاما)بالفرار من أحد السجون المحلية في بلدة "فانرسبورغ" بغرض الذهاب إلى طبيب الأسنان، بحسب وسائل إعلام سويدية.


وكان الرجل، الذي قضى عقوبة السجن لمدة شهر واحد في سجن "أوستراغارد" جنوبي شرق السويد، قد طلب من القائمين على السجن فحص أسنانه ولكن تجاهلهم لطلبه لعدة أيام دفعه لحل المشكلة بنفسه.


وبمجرد أن أنهى زيارته لطبيب الأسنان قرر العودة مجددا إلى الشرطة التي قادته مرة أخرى إلى السجن، علما أن "أوستراغارد" سجن مفتوح وهو ما سهل على المسجون -الذي لم يتم الكشف عن هويته- الهرب منه.


وعند عودته قام القائمون على السجن بفتح تحقيق وقرروا على إثره مد فترة عقوبته يوما واحدا وإبقائه داخل غرفته حتى انتهاء فترة العقوبة، وهو ما قام به بالفعل حتى تم الإفراج عنه وعاد إلى منزله.





from الموسوعة بوك http://ift.tt/1rA9d1d

هل تعلم ان الفلفل الحار يطيل العمر ؟ ادخل لتعرف التفاصيل .




الفلفل الحار يطيل العمر






تمكّن العلماء مؤخراً من الكشف عن علاقة مباشرة بين الشعور بالألم ونسبة الوفيات، وأجروا تجربة على مجموعة من الفئران البرية التي فقدت مستشعرات ألم تدعى (TRPV1) لمقارنتها مع فئران أليفة. ودلّت الدراسة على أن الفئران البرية التي لا تملك مستشعرات الألم (أي إنها لا تشعر بالألم) تتمتع بصحة أفضل مقارنة مع تلك التي تملك مستشعرات الألم. وبعد القضاء على مستشعرات الألم صارت الفئران أقل ميلاً للإصابة بأمراض السرطان وذاكرة الفئران المعمّرة أفضل مقارنة مع الفئران الأخرى. ويلعب الفلفل الحار دوراً مهماً في عملية القضاء على الألم، وذلك بفضل مادة تدعى “كابساتسيسين” التي يحتوي عليها الفلفل الحار، إضافة إلى ذلك، فإن الفلفل الحار يقدّم للإنسان الشعور بالنشوة، وذلك في حال تناول كميات كبيرة منه.








from الموسوعة بوك http://ift.tt/1pJpMqz

كيف تصبح انسان ناجح ؟


مما لا شك فيه ان الانسان هو الذى يصنع النجاح وهو الذى يصنع الفشل .

توقع معى "لماذا يوجد إنسان سعيد وآخر شقي حزيـن؟


لماذا يوجد إنسان فرح مسرور وآخر بائس كئيب؟

ولماذا هناك إنسان خائف وقلق، وآخر مليء بالثقة والإيمـان؟

ولماذا يحقّق إنسان نجاحا باهـرا، وإنسان آخر يفشل فشلا ذريعا؟"

نجح النّاجحون لأنّهم عرفوا أنفسهم من هم،

عرفوا وزنهم حجمهم حقيقتهم محلّهم من الإعـراب

ومن الوجود. لأنّهم فقهوا طبيعة دورهم ومهمّتهم في الحياة،

نجح النّاجحـون لأنّهم عرفوا للوقت قيمته فاستثمروه إلى أبعد الحدود،

لأنّهم رتّبوا ونظّموا شؤونهم الخاصة والعامّة، فهجروا التسرّع والاندفاعية،

وطلّقـوا الارتجاليــة وحاربوا الفوضوية،

نجح النّاجحون لأنّهم اقتنعوا وتبنّوا قِيَماً أصلية,

فحصّلوا العلم وأتقنـوا العمل واعتمدوا التّخطيط والتّقييم منهجا

.فأنتجوا وأنجزوا وأبدعـوا.

نجح النّاجحون لأنّهم استمدّوا قوّتهم من خالقهم عزّ وجلّ،

ومن استقامتهم وحسن أخلاقهم،

نعم

هكذا نجح النّاجحون.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1mbLNrH

اكتشاف 715 كوكباً جديداً !!




تليسكوب "كيبلر" يكتشف 715 كوكباً جديداً






قال علماء وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" إنهم اكتشفوا أكثر من 700 من الكواكب التي لم تكن معروفة للفلكيين حتى الآن باستخدام التليسكوب الفضائي "كيبلر"، غير أنهم لم يعثروا على دلائل على وجود حياة على أي من هذه الكواكب.



أعلن علماء من وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" أنهم اكتشفوا أكثر من 700 من الكواكب التي لم تكن معروفة للفلكيين حتى الآن باستخدام التليسكوب الفضائي "كيبلر". وأوضح خبراء "ناسا" الأربعاء (26 شباط/ فبراير 2014) أن هذا هو أكبر عدد للكواكب التي ينجح الباحثون في اكتشافها، وأن هذه الكواكب الجديدة تزيد عدد ما تم رصده حتى الآن من الكواكب الموجودة خارج المجموعة الشمسية إلى 1800 كوكباً.



وبلغ إجمالي ما عثر عليه خبراء "ناسا" من الكواكب التي لم تكن معروفة لديهم حتى الآن 715 كوكباً تدور حول 305 نجوم، حسبما ذكر جاك ليساور، مدير المشروع العلمي المعني. وأوضح ليساور أن 94 بالمائة من الكواكب التي اكتشفت حديثاً أصغر من كوكب نيبتون التابع للمجموعة الشمسية وأن أربعة من الكواكب المكتشفة تدور فيما يعرف بالمنطقة القابلة للعيش، أي في منطقة تسمح بوجود الماء على شكل سائل، وهو شرط أساسي للحياة، غير أن الباحثين لم يعثروا على دلائل على وجود حياة على أي من هذه الكواكب






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1hECwYt