اذا كنت من مستخدمى الكمبيوتر احذر هذه الامراض!!

اصبح من الطبيعى ان يجلس كثيرون في مواجهة شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة لأداء بعض المهام تارة، ولقضاء وقت الفراغ تارة أخرى. وقد يتسبب جلوسهم هذا في أمراض يجهلها كثير منهم.

فقد حذر باحثون من عدة أمراض تصيب الأشخاص الذين يجلسون طويلاً أمام شاشات الحاسب الآلي أو التلفزيون:

• تأتي أمراض القلب على رأسها، إذ إن العضلات أثناء الجلوس لفترات طويلة تحرق كمية قليلة من الدهون، كما أن الدم يسير ببطء في الأوعية الدموية ما يساعد على تشكل الخثرات الدموية، ويقلل من نشاط القلب ويزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى.

• من جهتها تتأثر الصحة العقلية بالجلوس لوقت طويل، فالأداء العقلي يتباطأ بشكل ملحوظ خاصة لدى النساء، بحسب دراسة حديثة.

• كذلك تسبب مواجهة الحاسب الآلي ضغطاً كبيراً على الكتفين والعمود الفقري، وتمنع الدم والعناصر المغذية من التدفق بين الفقرات، وهي وراء الشعور بآلام شديدة في منطقة الظهر والكتفين، كما تزيد احتمال الإصابة بالديسك وأمراض العمود الفقري الأخرى. هذا بالإضافة إلى ضمور الأوراك، خاصة أنها تحتاج إلى الحركة الدائمة لتؤدي وظيفتها في موازنة الجسم.

• بدورها تأتي البدانة كنتيجة طبيعية للجلوس لفترات طويلة، لكن الخطر الأكبر يتمثل في متلازمة التمثيل الغذائي المصاحبة للبدانة، والتي تقود إلى ارتفاع مستوى السكر والكوليسترول بالدم.

أما الأشخاص الذين يجلسون لوقت قصير أقل عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة من الذين يجلسون لفترات طويلة، حيث أظهرت نتائج الدراسة انخفاض احتمال الإصابة بأمراض الكلى بنسبة 30% للنساء اللواتي قللن عدد ساعات جلوسهن من ثماني إلى ثلاث ساعات، في حين بلغت النسبة 15% لدى الرجال.

وينصح خبراء بالاعتدال والاسترخاء كل 15 دقيقة لمن يضطره العمل إلى الجلوس طويلاً.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1yFtJPu

تخيل .. كرسى يتحدى برد الشتاء !!

كرسي يتحدّى برد الشتاء القارس!

تمكّنت مصمّمة بولونيّة من تطوير كرسيّ مزوّد بغطاء مدمج، في محاولة منها لمواجهة موجة البرد القارس في شتاء بولونيا، حيث جعلته على شكل معطف يُمكن الجلوس داخله وإحكام غلق الغطاء المدمج من خلال أزرار.

كذلك يُمكن النوم على الكرسيّ المبتكر، نظراً إلى أنّه مصمَّم لتوفير عنصرَي الراحة والتدفئة.

كما يوفّر الكرسيّ مناخاً صالحاً للاسترخاء والقراءة في ليالي الشتاء الباردة.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1vn8QKK

تخيل .. التيار الكهربائى يمكن ان يقوى الذاكرة !!!

صدق او لا تصدق .. التيار الكهربائى يمكن ان يقوى الذاكرة!!!

اثبتت احدث الدراسات الطبية أن توجيه تيار كهربائي ضعيف للغاية — يتراوح ما بين 1 و2 ملي أمبير، يكفي لتشغيل كشاف صغير — نحو الدماغ يمكن أن يساعد في علاج بعض الحالات المَرَضِيَّة مثل الاكتئاب والألم المزمن، ويُحَسِّن الذاكرة والانتباه عند الأَصِحَّاء. ويقول القائمون على الدراسة — بجامعة نيومكسيكو التي تمولها وزارة الدفاع الأمريكية — إن أولئك الذين حصلوا على شحنة أكبر من التيار الكهربائي قد تعلموا ضِعف ما تعلمه الذين حصلوا على شحنة أقل.

وقد أظهرت تجرِبة — شارك فيها بعض الطيارين من القوات الجوية، واستخدمت فيها تقنيات تصوير المخ لتحديد أماكن المخ التي تحتاج إلى تنشيط — أن الأفراد الذين تَلَقَّوْا 2 ملي أمبير لمدة ثلاثين دقيقة تَحَسَّنَ أداؤهم في التدريبات الاختبارية بنسبة 25? عن أولئك الذين لم تُحَفَّزْ أدمغتهم بتيارات كهربائية.

ويعود سبب تأثير الكهرباء الخارجية في المخ إلى أن الخلايا العصبية تتواصل بعضها مع بعض عن طريق الكهرباء والمواد الكيميائية؛ وهو الأمر الذي لم يكن معروفًا في القرن الثامن عشر، مع أن الكهرباء استُخدِمَت حينها على نطاق واسع في علاج مجموعة من العلل الجسدية والعقلية؛ إذ لم يعرِف العلماء حينها أن الجهاز العصبي البشري يُنتج شحنات كهربائية، وأن الأعصاب تتواصل عن طريق الكهرباء.

ومن أوائل العلماء الذين توصلوا إلى فَهْمِ هذا: العالِمُ لويجي جلفاني، الذي أجرى معظم تجارِبه على رِجْلِ ضفدعة، والتي كانت تنتفض عضلاتُها إذا تعرضت للكهرباء.

وقد نجح استخدام الكهرباء في القرن الثامن عشر في علاج بعض العلل، وفشل مع البعض الآخر بسبب ارتعاد المرضى من الجهاز المستخدم. ومنذ ذلك الحين مرَّ العلاج بالكهرباء بالكثير من المنحنيات والمنعطفات، وتعرض للكثير من النقد والمخاوف، ولكن في هذه الدراسة الجديدة يؤكد العلماء أن التيارات الكهربائية الضعيفة التي تُوَجَّهُ نحو الدماغ أكيدة المفعول مع الآلام التي لا تفلح معها العقاقير المسكنة، وذلك مثل الآلام المزمنة والآلام الناتجة عن تلف الأعصاب.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1pajLUl

اغرب كائن حى .. تخيل اين يعيش ؟!

هل تعلم اين يعيش اغرب كائن حى ؟!

مؤخرا, علماء أستراليون قاموا بالكشف عن المادة الوراثية لعينات من أعشاب بحرية ضخمة اسمها العلمي (بوسيدونيا أوشينيكا \ Posidonia oceanica) تقع على طول المسافة البالغة أكثر من 3200 كلم في البحر الأبيض المتوسط بين أسبانيا غربا و قبرص شرقا و يرجح العلماء أن عمر هذه الأعشاب يقارب الـ 200 ألف عام وهي بذلك أقدم كائن حي على الكرة الأرضية.

هذه الأعشاب التي تم اكتشافها حديثا أطول عمرا بكثير من سابقتها مستعمرة (باندو \ Pando) والواقعة في ولاية يوتاه الأمريكية والتي قدر العلماء عمرها بـ 80 ألف سنة

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1quLk6f

احذر .. لا تضع هذه الاطعمه فى الفريزر والسبب ..؟!

5 أطعمة لا يجب وضعها فى الفريزر

عرضت صحيفة huffingtonpost قائمة بالأطعمة التى لا يجب على ربة المنزل وضعها فى الفريزر حتى لا تؤدى إلى فسادها، وهذه الأطعمة هى.

السلطة الخضراء

إذا كنت تريدين الاحتفاظ بالسلطة أو الخضروات لا تضعيها فى الفريزر لأنها تدبل ويدخل بها كمية كبيرة من الماء، ولكنك يمكنك وضعها فى الثلاجة بعد تجفيفها ولفها فى قطعة قماش نظيفة.

اللبن

تجميد الحليب هو أمر غير محبب لأنك إذا اضطررت لاستخدامه بعد الذوبان مباشرة سيكون مضر لوجود بعض الثلج به، لذلك يجب تركه مدة كافية بعد إخراجة من الفريزر.

الطعام المقلى

إذا وضعت الفراخ المقلية على سبيل المثال فى الفريزر فستخرج لك رطبة وستزول القرمشة التى تميزها، فيجب الحفاظ على الطعام دون قلى واستخدامه بكميات مناسبة حتى لا يتبقى منه شىء.

البيض

عند وضع البيض فى الفريزر ستنكسر القشرة الخارجية ويسيل ما بداخله مما سيسبب روائح كريهة فى ثلاجتك.

البطاطس

لأن البطاطس تحتوى على نسبة عالية من المياه، مما يجعلها تشكل بلورات الثلج وهو أمر سيضر بالثمرة، لذلك من الأفضل وضعها فى مكان جاف.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1p0Kq6w

"مقدار المال كبير بالنسبة لأناس فقراء مثلنا"جمله مبررة لوفاه 7 اشخاص بسبب مبلغ يقل عن الدولار !!!!!!!!!!

شئ لا يمكن تصديقه عندما نقرأ ان مبلغ ضئيل من المال، يقدر بخمسة وسبعين سنتا، تسبب في وفاة سبعة أشخاص في كمبوديا، وذلك بعد أن أقدموا على النزول إلى قاع بئر في محاولة لاسترداد النقود.

وقالت الشرطة في منطقة نائية من إقليم سيام ريب، الأحد، إن 3000 ريل (75 سنتا) سقطت من أحد الأشخاص، مساء السبت، في البئر حين كان يجلب الماء.

وعلى إثر ذلك، عمد نجله، البالغ من العمر 11 عاما، إلى النزول إلى قاع البئر في محاولة لاسترداد النقود، قبل أن يلحقه شقيقه وأخته وأربعة من الجيران.

إلا أن جميعهم لاقوا حتفهم جراء نقص الأكسجين في قاع البئر على عمق خمسة أمتار، حسب ما نقلت وكالة أسوشيتد برس عن الشرطي موي نورن.

وعزت شقيقة الأطفال الثلاث ضحايا الحادث، نزول أخاها الأصغر إلى قاع البئر لاعتقاده أن "مقدار المال كبير بالنسبة لأناس فقراء مثلنا" في بلد يعد أحد أفقر دول العالم.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1m6LFtE

اشياء تحدث تغيير فى الجسم .. تعرف عليها .

الاشياء التى تسبب أخطر الامراض للجسم.تعرف عليها؟

أشياء تسبب أمراض للجسم

الكلام الكثير ... النوم الكثير ... والأكل الكثير.

وأربعة تهدم البدن

الهم ... والحزن ... والجوع ... والسهر.

وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته

الكذب ... والوقاحة ... والكثرة السؤال عن غير علم ... وكثرة الفجور.

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته

التقوى... والوفاء ... والكرم ... والمروءة.

وأربعة تجلب الرزق

قيام الليل ... وكثرة الاستغفار بالأسحار ... وتعاهد الصدقة ... والذكر أول النهار وآخرة.

وأربعة تمنع الرزق

نوم الصبحة ... وقلة الصلاة ... والكسل ... والخيانة.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1h52wdk

تخيل .. 9 مخلوقات جديدة تظهر لأول مرة في 2013 ؟!

9 مخلوقات جديده فى 2013 ..

على الرغم من إن تاريخ الأرض ممتد لملايين السنين، منها آلاف السنين التي عاشها البشر، إلا أننا مازلنا نتعرف كل يوم على مخلوقات وأنواع جديدة في عالم الحيوان والطيور، يكتشفها العلماء لأول مرة، على الرغم من تواجدها لفترات زمنية طويلة.

1

ضفدع الكوكو

ضفدع يمتلك لوناً غريباً أقرب ما يكون إلى الشوكولا، يعيش على الأشجار عادة ويستخدم الأقراص الدائرية حول أصابعه لتسلق الجذوع والفروع بسرعة كبيرة، وهي واحدة من 60 نوعاً اكتشفها فريق من العلماء في منطقة نائية يتم فحصها لأول مرة، داخل الغابات المطيرة الجبلية جنوب شرق سورينام.

2

المطرقة كارولينا

أحد أنواع القروش برأس تشبه المطرقة، ولكنه يختلف عن باقي كائنات هذا النوع من حيث طبقة الجلد الخارجية المختلفة تماماً، تم العثور عليه في منطقة "شمال كارولينا" ومن هنا حصل على اسمه الجديد.

3

ترايسيراتوبس ذو رأس كبيرة

نوع جديد ينتمي لعائلة "ترايسيراتوبس" ولكنه يشتهر بالجمجمة الضخمة، اكتشف العلماء بقاياه في جنوب "ولاية يوتا"، ويصل طوله إلى 15 قدماً ووزنه إلى طنين ونصف تقريباً، وعاش منذ 75 مليون سنة على سطح الأرض.

4

أولنغيوتيو

هو حيوان غريب الشكل، وصفه العلماء بأنه خليط من القطط والدببة، ويعتبر أصغر عضو في عائلة الراكون، يتواجد على الأرض منذ أكثر من 35 سنة تقريباً، ويعيش على الأشجار المرتفعة جداً في جبال الإنديز في شمال الإكوادور وكولومبيا.

5

القرش الإندونيسي الزاحف

اكتشف هذا الكائن البحري في "هالماهيرا" (جزيرة تتواجد في شرق إندونيسيا) يشتهر بألوانه البراقة، ويستخدم زعانفه للإبحار بالقرب من القاع، مما ساعده في الحصول على اسم القرش الزاحف.

6

سحالي الخشب

أنواع جديدة من السحالف التي اكتشفها العلماء لأول مرة في الغابات المطيرة في بيرو وتشتهر بلونها الباهت، الذي يشبه لون الأخشاب أو الشجر بعد تقطيعه، سواء في الذكور أو الإناث.

7

قراصنة النمل

نوع من النمل اكتشفه العلماء في الفلبين، ولم يتم رؤية أي نوع يشبهه على سطح الأرض بالرغم من إن تاريخ النمل يمتد لملايين السنين، يشتهر هذا النوع بوجود علامة سوداء حول عينه، مما جعل المكتشفون يطلقون عليه اسم "القرصان".

8

تي ريكس البدائي

بعد إجراء تشريح لعظام ديناصور اكتشف في الولايات المتحدة لمدة 5 سنوات كاملة، توصل العلماء إلى وجود نوع جديد من الديناصورات أطلقوا عليه اسم "سياتس"عاش قبل مخلوقات "تي ريكس" والأنواع المعروفة بملايين السنين.

9

العقرب التركي الصغير

عقرب صغير الحجم تم اكتشافه في الجنوب الغربي من دولة تركيا، لديه القدرة على إصابة البشر بالسموم، ولكنها سموم لن تسبب الوفاة.

from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2014/01/9-2013.html