اجمل مدن فى العالم .. اعرفها !

أجمل ثلاث مدن في العالم

تستأثر القارة الأوروبية بمجموعة من أكثر المدن جمالاً على مستوى العالم، ورغم المنافسة الضعيفة التي تواجهها مدن القارة الأوروبية من بعض المدن في الولايات المتحدة والهند، إلا أن باريس وبراغ والبندقية لا تزال تحتل الصدارة في قائمة المدن الأكثر جمالاً في العالم.

البندقية

كانت مدينة البندقية ولا تزال أكثر المدن جمالاً في العالم بإجماع كافة السائحين في كل ركن من أركان الأرض نظرًا لما تتمتع به بنيتها المعمارية من سحر فريد في أواسط بحيرة البندقية التي تمتد على طول الخط الساحلي، وهو ما ينعكس بدوره في لمسات فنية تغطي الهندسة المعمارية للمدينة التي تم تصنيفها كأحد مواقع التراث العالمي.

تشتهر مدينة البندقية بعدة ألقاب منها ملكة البحر الأدرياتيكي، و مدينة المياه، و مدينة الأقنعة، فضلاً عن كونها مركزًا للحرير وتجارة الحبوب والتوابل، بالإضافة إلى اعتبارها مركزًا للفنون وهو ما أضفى نوعًا من الثراء على المدينة بفضل التجارة والفن خلال عدة عصور.

باريس

تعتبر مدينة باريس من أكثر المدن الجاذبة للسياح والزائرين لما تشمله من الميادين الأثرية ونهر السين وشوارع مونمارتر، وهو ما يضعها في مصاف المدن الأنيقة والمتطورة، كما أنها تعتبر واحدة من المراكز التجارية والثقافية الرائدة في العالم بما تحويه من برج إيفل ومتحف اللوفر وقوس النصر وغيرها من الآثار التي تعود بنا إلى ذكريات الماضي البعيد.

كذلك، ينظر إلى مدينة باريس باعتبارها مركزًا دوليًا للفنون والتاريخ والرسم حيث يتمركز بها أهم معارض الفنون، بالإضافة لكونها عاصمة دولية للأزياء والموضة التي يهرع إليها المتخصصون في عالم الموضة ويقطعون إليها آلاف الأميال للتسوق.

براغ

تزخر مدينة براغ بالعديد من المعالم التاريخية الجميلة من نهر فلتافا إلى جسر تشارلز وساحة البلدة القديمة والمتاحف والمباني التي تعود إلى عصر النهضة والأبنية الرومانية، كما أنها تأتي في التصنيف الرابع عشر من حيث المساحة بين مدن الاتحاد الأوروبي.

ولكونها العاصمة التاريخية لبوهيميا، نجد أنها محط أنظار السائحين من كافة أنحاء العالم نظرًا للمعالم الثقافية التي تحتضنها المدينة مثل قلعة براغ، والحي اليهودي، وسور لينون، وجسر تشارلز وتلة بيترين، ودور السينما والمسارح وصالات العرض وغيرها من المعالم التي أضحت المدينة بها أكثر المدن قبلة للزائرين والسائحين وأكثر المدن التي حازت تصويتًا كواحدة من أجمل مدن العالم.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1oNpzUq

اذا كنت من محبى الرسم فاليك هذا القلم الخارق!

مما لا شكك فيه ان كثير من الاشخاص يعشقون الرسم ومن الان لم يعد من الصعب على محبي الرسم، إنجاز لوحات تضاهي الطبيعة في دقة ألوانها، وذلك بفضل التطور التكنولوجي الذي بات يوفر ألواناً لا تحاكي الواقع فحسب، بل تستطيع تجسيده.

للوهلة الأولى يبدو هذا القلم مثل أي قلم عادي، لكنه يتمتع بقدرات وإمكانيات تُمكنه من التلوين بـ16 درجة لونية مختلفة من ألوان الطبيعة، إذ بإمكان هذا القلم الذي يحمل اسم "سكريبل بن-Scribble Pen" أن يمتص الألوان من كل ما يحيط بك، من فواكه أو جدران أو كتب أو أي غرض آخر، ويتيح إمكانية استخدامها سواء على الورقة أو الشاشة اللمسية للأجهزة الذكية الحالية.

ذاكرة تستوعب 100 ألف لون

تستغرق عملية امتصاص اللون أو بالأحرى مسح اللون من الغرض المراد نقل لونه إلى القلم ثانيتين فقط، ليخزن القلم اللون داخل ذاكرة مدمجة به قادرة على حفظ 100 ألف درجة لونية مختلفة، ثم البدء في عملية الرسم بألوان حقيقية طبيعية، بحسب ما ورد في موقع انغادغيت الألماني المعني بالأخبار التقنية.

يتوافق مع الأجهزة الذكية

يستهدف هذا القلم أي شخص يهوى الألوان أو حتى للتسلية، فهو مفيد للرسامين ومصممين الغرافيك والديكور والموضة والمحترفين في الرسم والتلوين، ويمكن تغيير حجم رأس القلم حسب الحاجة. وبفضل تطبيق يمكن تحميله من متجر تطبيقات "غوغل بلاي" أو "آب ستور" بإمكان المستخدم مزامنة ألوان القلم ونقلها إلى شاشات الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية العاملة بنظامي أندرويد وآي أو إس.

التوافر والسعر

يوجد نوعان من قلم "سكريبل" إما القلم الحبر "Scribble Ink" أو القلم الضوئي "Scribble stylus"، الأول مخصص للاستخدام على الورق، بينما القلم الثاني موجه للاستخدام على شاشات الأجهزة الإلكترونية، وكلاهما يمتلكان المواصفات التقنية ذاتها من ذاكرة داخلية سعتها 1 غيغابايت، بطارية قابلة لإعادة الشحن، دعم لتقنية بلوتوث منخفض الطاقة. هذا القلم تم تمويله عبر مؤسسة كيك ستارتر، والآن أصبح بالإمكان طلبه مسبقاً عبر موقع الشركة بسعر 150 دولار أمريكي.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/YfBOxu

تخلصى من التوتر والضغط العصبى ب 6 طرق .

افضل 6 طرق للقضاء على التوتر والضغط العصبى

طبيعية الحياة اصبحت تفرض علينا التوتر والضغط العصبى دائما، سواء كان ذلك في الجامعة أو المكتب أو حتى في المنزل.

وكي لا يتسبب التوتر في الوقوع فريسة للأمراض العضوية أو النفسية، ينصح اختصاصي علم النفس الألماني لوتس هيرتيل المرء بمحاربته بالأسلحة التالية:

الرياضة

يعمل التوتر والإجهاد العصبي على إطلاق طاقة في الجسم، والتي يجب التخلص منها، وأكد اختصاصي علم النفس الألماني هيرتيل أن ممارسة الرياضة هي الوسيلة الوحيدة للتخلص من هذه الطاقة، حتى لا تُلحق ضرراً بالجسم.

وأضاف رئيس الرابطة الألمانية للأندية الصحية أن رياضات قوة التحمل، مثل الجري أو ركوب الدراجات، تعتبر من الوسائل المناسبة للتخلص من التوتر والضغط العصبي، في حين أن الرياضات التنافسية أو الجماعية تزيد من التوتر والإجهاد، نظراً لأن المرء يسعى دائماً إلى الفوز.

تقنيات الاسترخاء

مثل تقنيات التنفس أو التدريب الانعكاسي أو الاسترخاء التدريجي للعضلات أو الرياضات الروحية تاي تشي، والتي تساعد المرء على استعادة هدوئه والتعامل مع المواقف العصبية.

وأضاف هيرتيل قائلاً: "أنصح المرضى دائماً بممارسة اليوغا في الصباح، حتى يكونوا أكثر استرخاء على مدار اليوم".

النوم الكافي

يعتبر الحصول على قسط كاف من النوم من العوامل المهمة جداً لاستعادة الحيوية والنشاط وتنشيط جهاز المناعة.

وأكد اختصاصي علم النفس الألماني على أهمية أن ينعم المرء بنوم هانئ ومريح، مع مراعاة ألا يقل عدد ساعات النوم عن ست ساعات، لاسيما خلال الليل.

الأهداف الواقعية

أوضح الخبير الألماني أن التوتر العصبي ينشأ عندما يفشل المرء في تحقيق الأهداف التي وضعها نصب عينيه، لذا فهو ينصح بتحديد أهداف واقعية يمكن تحقيقها خلال الحياة اليومية.

طلب المساعدة

يجب على الإنسان طلب مساعدة الآخرين، إذ يمكن مثلاً أن تطلب الأم من بعض الأقارب والأصدقاء الاهتمام بالطفل لبعض الوقت، حتى يمكنها التقاط الأنفاس ومحاولة استعادة الهدوء والاتزان.

التوازن بين العمل والحياة الخاصة

يعد التوازن بين العمل والحياة الخاصة من أهم أسلحة محاربة التوتر العصبي، لذا ينصح اختصاصي علم النفس الألماني هيرتيل بتحديد أوقات فاصلة بين العمل والحياة الشخصية، مع الحرص على استغلال فترة الراحة لتصفية الذهن من أعباء العمل أو ممارسة الهوايات أو الخروج مع الأسرة والأصدقاء

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1wfA1DK

كيف تعرف شخصيه الناس من وجوههم ؟

نصائح حتى تعرف الناس من وجوههم

الفراسة، موهبة تقوم على قراءة الوجوه ومعرفة صفات الانسان منه، فكيف يمكنك التحلي بهذه الموهبة؟

1- عليك أن تؤمن أن ذلك ممكن، فمن دون هذا الإيمان المسألة مستحيلة.

2- قم بإحصاء أقرب 5 أشخاص لك وتعتقد أنك تعرفهم أفضل معرفة، هؤلاء مرجعيتك في البداية، قم بتذكر وجوههم جيداً ولاحظ شكل عيونهم وأنوفهم وفمهم وكل شيء فيه.

3- قم بإحصاء 5 أخرين مقربين لكن أقل من قرب السابقين، وقارن بين صفاتهم المشتركة ولاحظ وجود بعض التشابه في الصفات لتدرك العلاقة.

4- لتوضيح ما سبق، قد تجد أن الأشخاص الممتازين بالصراحة لهم نفس الشكل من العيون، من هنا تبدأ عملية الاستنتاج.

5- حاول مع أشخاص أخرين وراقب تصرفاتهم ونتائج دراستك.

6- كرر ذلك بشكل يومي وسوف تمتلك هذه المهارة.

7- نسبة الخطأ موجودة دوماً، بالتالي إياك أن تتصرف مع الناس بناء على قراءتك للوجوه قبل التحقق.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1hz7QLW

3 خدع لتحسين الذاكرة .. ادخل بسرعه

ذاكرتك ليست مصممة للأسماء والأرقام وتخرين الكلمات المفتاحية فقط بل قام الله بخلقها لنا لتحفظ فيها كل ما يمكن أن تراه أو تقرؤه وأي شئ يخص حياتك أو حتى حياة غيرك

معظمنا يعتقد أنه عندما يحصل على ذاكرة جيدة ستصبح سمة خاصة به لا يستطيع أحد غيره إكتسابها ولكن الذاكرة الجيدة مهارة يجب أن نتعلمها ونقوم بتحسينها كل فترة فهي تساعدنا على الإبداع في أعمالنا وأول خطوة لتحسين ذاكرتنا هي تغيير طريقة تفكيرنا عن ذاكرتنا فذاكرتك ليست مصممة للأسماء والأرقام وتخرين الكلمات المفتاحية فقط بل قام الله بخلقها لنا لتحفظ فيها كل ما يمكن أن تراه أو تقرؤه وأي شئ يخص حياتك أو حتى حياة غيرك ولكي نجعل من ذاكرتنا مساعدة على الإبداع والتميز ونكتسب المهارات الخاصة بها يجب أن نحاول القيام بالخطوات التالية:

1. قم بالعمل على نصفيك في بدنك وعقلك : إذا كنت تريد أن تتذكر فكرة جديدة فأنت تحتاج إلى أن تسمعها وتركز عليها أولًا توقف عن العمل في أكثر من مهمة في نفس الوقت فالمهمات تحدث تباعًا بحيث تشارك وقتك بينها تخيل أن وضعية جلوسك حتى تؤثر على ذاكرتك ويجب أن تأخذ بعض الملحوظات في مفكرة خاصة بك ويجب عليك ممارسة الرياضة نلاحظ أن الرياضة لها عامل كبير في الحفاظ على صحتنا في الكثير من الدراسات الصحية سواء البدنية أو الخاصة بالمخ والأعصاب .

2. أكتب 3 ملاحظات عما تريد تذكره : عندما تقرأ كتاب مثلًا أو تستمع لمحاضرة حاول بعدها بمدة لا تزيد عن 5 دقائق أن تكتب بعض الملاحظات الهامة عن المعلومات أو الأفكار التي إستخلصتها منه ثم قم بعد فترة أخرى بالقيام بضغط الملاحظات التي كتبتها إلى 3 نقاط هامة تشمل كل ما كتبت في السابق بحيث يكون قد تكون في عقلك فكرة كاملة عما تريد أن تتذكره

3. إشرح المفاهيم بطريقتك الخاصة: عندما تكون المعلومات لازالت جديدة حاضرة في ذهنك حاول أن تتحدث مع نفسك عنها وتشببها بما تريد أو تحب .

from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2014/01/3_9.html

ردة فعل اي طفل مغربي فاش تبوسو شي مرا ماتيحملهاش هههههههههههههههههه

from معلومة تفيدك http://www.m3louma.com/2014/01/blog-post_7991.html

via blogger

ماده الأكريلاميد فى الاطعمه اليوميه تسبب السرطاه .. ادخل لتتعرف عليها

بعض الاغذية الرائجه تحتوى على ماده مسرطنه

تثبت خبراء في وكالة المعايير الغذائية البريطانية، من وجود مستويات مرتفعة من مادة كيميائية تعرف بـ"الأكريلاميد"، ترتبط بمرض السرطان، في مجموعة من الأطعمة اليومية الرائجة، بدءاً من وجبات "كنتاكي فرايد تشيكن"، ووصولاً إلى حبوب الإفطار ورقائق البطاطس.

ويقول الخبراء إن المادة، التي تتشكل عند شواء الأطعمة أو تحميصها أو قليها، تصبح مسرطنة عندما تستهلك بشكل منتظم، طوال عمر الإنسان.

from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2014/01/blog-post_973.html