مع قدوم فصل الشتاء والتهاب اللوزتين اليك الحل الطبيعى السحرى


من المسلم به ان التهاب اللوزتين مرضا مؤلما وهو عبارة عن التهاب اللوزتين اللتين تتكونان من نسيج ليفي تقعان على جانبي مدخل الحلق. وربما يكون الالتهاب في إحدى اللوزتين أو كلتيهما وتسببه عدوى بكتيرية بأحد المكورات السبحية من نوع إستربتكوكاس أو من عدوى فيروسية. ومن أكثر الفئات العمرية إصابة بهذا المرض الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العاشرة والأربعين عاماً. ومن مظاهر الإصابة بالتهاب اللوزتين ظهور انتفاخ أو ألم في الحلق، وصعوبة في البلع. ويصاحب الحالات المزمنة حمى وصداع وألم في الظهر، وتشنج في الرقبة وشعور بالغثيان. ويبرز في الحلق خراج بجوار اللوزة.


وينقسم علاج التهاب اللوزتين إلى ثلاثة أقسام:



أولاً: العلاج بالأدوية العشبية: أهم الأعشاب المستخدمة لهذا الغرض ما يلي:

1- خليط من الأعشاب يسمى Clear Lunge وهذا المستحضر يعمل على تقوية جهاز المناعة ويسهل تجديد الأنسجة ويحد كثيراً من شدة الالتهاب.



2- حشيشة القنفذ الأرجوانية Echinacea:

حشيشة القنفذ مضادة للبكتريا والفيروسات وتقوي جهاز المناعة. يوجد مستحضر مقنن يباع في الصيدليات ومحلات الأغذية الصحية. يؤخذ كبسولة صباحاً وأخرى مساء للبالغين وبالنسبة لصغار السن فيجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة.



3- عسل نحل نقي وعصير ليمون:

يستعمل مزيج من ملء ملعقة من العسل النقي يضاف إلى نصف كوب ماء مغلي ويعصر عليه ليمونة واحدة من نوع بن زهير. يمزج جيداً ثم يتغرغر به المصاب بالتهاب اللوز بمعدل ثلاث مرات في اليوم حيث يقضي على التهاب اللوزتين الشديد الوطأة بإذن الله خلال ثلاثة أيام.



4- البصل Onion:

تستخدم شرائح بصل مستديرة أو يفرم ويسخن تسخيناً جافاً بدون زيت دون أن يصفر لونه ويوضع على لبخة على مكان اللوز وحول الرقبة. وتغطى اللبخة وتثبت بقطعة قماش كتان وإذا أمكن يوضع فوقها قطعة صوف وهذه الوصفة صالحة فقط للبالغين من الأطفال حيث تحتاج إلى انضباط.



5- الحلبة Fenugreek :

لقد تحدثنا عن الحلبة كثيراً في أمراض عدة. يؤخذ مسحوق الحلبة بمقدار ملء ملعقة صغيرة على نصف لتر ماء ويغلى على نار هادئة لمدة 3دقائق ثم يتغرغر منه المصاب ويحتفظ بالغرغرة داخل الفم لمدة 5دقائق ثم تبصق. ويكرر ذلك عدة مرات في اليوم.



ثانياً: المكملات الغذائية: أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها المصاب بالتهاب اللوز الآتي:



1- الكلوروفيل: مضاد حيوي جيد يشفي التهيجات في الفم والحلق. يستخدم كغرغرة.

2- زيت كبد الحوت: يقوم الجهاز المناعي ويعمل على التئام الأنسجة. يستعمل حسب تعليمات الطبيب المختص.

3- فيتامين ج: يعمل هذا الفيتامين لمقاومة العدوى ويقوي جهاز المناعة. يؤخذ بمعدل 000500002مجم يومياً مقسمة على ثلاث مرات.

4- الفضة الغروية: تقلل من الالتهاب وتساعد على الالتئام. تستخدم حسب التعليمات المدونة على عبوة المستحضر.

5- فيتامين ب المركب: يساعد على إبقاء الفم والحلق في حالة صحية جيدة. يؤخذ بمقدار 05 مجم ثلاث مرات يومياً مع الوجبات أو حسب إرشادات الطبيب للأطفال.



ثالثاً: الجراحة:

في حالة أن اللوز تحولت إلى خراج فإنه في هذه الحالة لا بد من التدخل الجراحي. وإذا كان التهاب اللوز متكرراً ولم تعد تغني الأدوية شيئاً فمن الأفضل استئصالها. ويجب عدم استئصالها إلا إذا تطلب الأمر ذلك نظراً لحاجة الجهاز المناعي إليها.



تعليمات هامة يجب اتباعها:

1- استنشق الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي والبرغموت والخزامى وبخور الجاوي والزعتر حيث ان هذه الزيوت تقلل من التهاب اللوز.



2- احذر التدخين أو الجلوس مع المدخنين في مكان واحد نظراً لأن التدخين يهيج الحلق.



3- استخدم غرغرة دافئة من الماء الدافئ والملح حيث تذاب نصف ملعقة صغيرة من الملح في ملء كوب ماء دافئ ويتغرغر بها المريض بمعدل 3مرات في اليوم، حيث ان ذلك يساعد على تخفيف الألم والورم وإزالة المخاط.



4- خذ قسطاً من الراحة واشرب كثيراً من السوائل.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/11QuUiZ

هل للارق علاقة بمدة النوم ام بكيفيته؟


من المسل به ان العلماء اثبتوا ان مشاكل النوم عند المسنين يمكن ان تكون مرتبطة بنوعية نومهم او بالأمراض التي يعانون منها، أكثر من ارتباطها بمدة نومهم اليومية.


أجرى علماء من جامعة شيكاغو الأمريكية دراسة شملت 727 شخصا، كان عليهم الاجابة على مجموعة أسئلة تتعلق بنوعية نومهم ليلا. إضافة لذلك ربط الى رسغهم جهاز خاص لقياس مدة اليقظة والنوم لكل منهم.



بينت هذه القياسات ان أغلب المشاركين في الاختبار كانوا ينامون فترة كافية تعادل 7.25 ساعة. كما اعترف 13 بالمائة منهم انهم لم يشعروا ابدا بأنهم نالوا قسطا من الراحة بعد استيقاظهم صباحا. و12 بالمائة منهم اشتكوا من انهم يعانون من بعض الأرق، و30 بالمائة من المشاركين اشاروا الى انهم يستيقظون مرات عديدة ليلا.



كما أن 13 بالمائة اعترفوا بأنهم يستيقظون مبكرا ولا يتمكنون من النوم بعدها. إضافة لذلك ان الذين يستيقظون مرارا خلال الليل كانت مدة نومهم اطول من الآخرين.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/10aYBvc

هل تصدق هناك علاقة بين ممارسة الرياضة والذاكرة؟كيف اقرأ معى


من الجدير بالذكر ان احدث الابحاث والنتائج تؤكد أن رفع الأثقال وممارسة الرياضة الكثيفة تقوي الذاكرة وتعزز قدرات الدماغ، إذ وجد باحثون بجامعة جورجيا الأمريكية أن ممارسة حمل الأوزان لمدة 20 دقيقة تُنشط الذاكرة وتُكسبها قوة وتُدربها على التذكر بنسبة 10% على المدى الطويل.


20 دقيقة يومياً ممارسة رفع أوزان ورياضات كثيفة تُنشط الذاكرة على المدى الطويل أجرى الباحثون اختبارات على عدد من المتطوعين بممارسة بعض رياضات التحمل مثل القرفصاء واستخدام الأجهزة داخل صالات الجيم لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة، وقبل التدريب عُرض عليهم 90 صورة على شاشة الكمبيوتر، وبعد مرور 48 ساعة من ممارسة رفع الأوزان وبعض الرياضات الكثيفة، عُرض عليهم 180 صورة، 90 صورة تم رؤيتها سابقاً مخلوطة مع 90 صورة جديدة، واختبار قوة ذاكرتهم في استعادة الصور التي عُرضت عليهم للمرة الأولى ورصدها.



تمكن المتطوعون من استعادة 60% من الصور التي شاهدوها في أول تدريب، وخلال فترة الدراسة، وكان يقاس لكل متطوع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بصفة منتظمة، ويرى الباحثون أن هذا النوع من التدريبات سيسهم كثيراً في علاج الزهايمر لاسيما بالنسبة لكبار السن وهؤلاء الذين يعانون من ضعف في الذاكرة.



وأشار الباحثون إلى أن كثيراً من الأشخاص يعانون من أمراض قد تحول بينهم وبين ممارسة هذا النوع من التدريبات الكثيف وهناك أناس لا يستطيعون حمل الأثقال، لذا وجد الباحثون أن رياضة القرفصاء وتمارين ثني الركبة تعطي النتائج ذاتها التي تعطيها رفع الأوزان، بحسب ما ورد في موقع دايلي ميل البريطاني.






from الموسوعة بوك http://ift.tt/1voeKKF

بسبب ابتسامه المذيعه ,,, كادت سيده ان تطلب الطلاق من زوجها


أوشك زوجان سعوديان على إعلان طلاقهما بعد خلاف عنيف شبّ بينهما بسبب إبداء الزوج إعجابه بابتسامة مذيعة الأخبار على قناة العربية.




وفي تفاصيل الخبر كان الزوجان يتابعان نشرة الأخبار على قناة العربية، عندما ابتسمت المذيعة العراقية الأصل سهير القيسي لدى قراءتها تقريرًا إخباريًا طريفا، وعلق الزوج على ذلك مبديًا إعجابه بجمال ابتسامتها، ما أثار غضب زوجته، واندلع شجار عنيف بينهما، التجأت الزوجة إثره إلى منزل والديها، وطلبت الحصول على الطلاق بحسب ما ذكرت وسائل إعلامية إماراتية.



ولم تهدأ الأمور بين الزوجين، اللذين يقطنان في مدينة الباحة، إلا بعد تدخل عائلتيهما لتسوية الخلاف، حيث أكد والد الزوجة لابنته أن المذيعة سهير القيسي متزوجة، ولديها أطفال، ولا داعي للخوف على زوجها منها، فاقتنعت الزوجة، وعادت إلى منزل زوجها مشترطة ألا تتكرر الحادثة.








from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2014/01/blog-post_1884.html

أمير سعودي يدعو لاعبي الرجاء لأداء العمرة على نفقته الخاصة



دعا الأمير السعودي نواف بن فيصل، رئيس الاتحاد العربي لكرة القدم، لاعبي فريق الرجاء الرياضي لأداء مناسك العمرة، على نفقة الاتحاد الذي يرأسه، لمكافئة لاعبيه وطاقمه التقني والإداري، على الانجاز الذي حققه الفريق خلال نهائيات كأس العالم للاندية

وأعرب الاتحاد العربي عن سعادته بإنجاز الرجاء، الذي بات أول فريق عربي يخوض نهائي كأس العالم للاندية، وهو ما استحسنه مسؤولو الفريق الأخضر الذين قدموا شكرهم للأمير نواف بن فيصل






from معلومة تفيدك http://www.m3louma.com/2014/01/blog-post_8231.html

via blogger